我們的脊柱是支撐整個(gè)身體強(qiáng)有力支柱，而腰椎是其中一個(gè)重要的部位,，但是人體腰椎有幾節(jié)呢,？人體的腰椎是五節(jié)，任何一節(jié)出現(xiàn)問題都會(huì)讓身體的健康受到影響,。而腰椎間盤突出就是一個(gè)比較常見的疾病,，而且一旦有此病，治療起來也很困難,，所以平時(shí)要多加預(yù)防,，尤其是久坐的人要注意。

一,、人體腰椎有幾節(jié)

脊柱俗稱“脊梁骨”,，是人和脊椎動(dòng)物的中軸骨胳，由若干形狀不規(guī)則的椎骨借椎間盤,、韌帶互相連接而成,。具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟器官的作用,。人的脊柱包括頸椎七塊,，胸椎十二塊，腰椎五塊,，骶骨一塊（由五塊骶椎合成）,，尾骨一塊（由四塊尾椎合成）。椎骨有一個(gè)突向背側(cè)的棘突,，在背部的正中線上可以在皮下摸到,，是經(jīng)穴定位的重要標(biāo)志之一。脊柱內(nèi)部有縱行的“椎管”,，容納脊髓,。

二、腰椎間盤突出手術(shù)的飲食

1、腰椎間盤突出的飲食在手術(shù)前要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),，每日蛋白質(zhì)的量可達(dá)100-150克左右,，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶制品,、蛋類,、動(dòng)物的肝腎等，每日6餐,。術(shù)前一天晚上可多吃些無脂的糖果,。

2、手術(shù)后能進(jìn)食,，首先以蔬菜水果為主,，多喝新鮮的果汁。注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,，最好選用牛奶,、蛋黃、酸奶等,。少喝茶和咖啡,。如果術(shù)中失血過多，腰椎間盤突出的飲食中適當(dāng)加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟,、血制品及豆腐等,。少食多餐。

3,、在康復(fù)發(fā)燒期,，腰椎間盤突出的飲食要注意補(bǔ)充鈣、鎂,、維生素等,，多吃新鮮的水果，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟,，飲食多樣化,，少喝可樂類飲料。如果飲食量少,，可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑,。