西瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果,，西瓜含有大量的水分,，味道甘甜,，深受大眾的喜愛,，而且經(jīng)常食用西瓜對身體也有一定的好處，而空腹吃完西瓜之后出現(xiàn)肚子疼也是一種比較常見的狀況,，這可能是由于西瓜性寒或者是飲食不衛(wèi)生所引起的,，可以喝一些開水來進(jìn)行緩解。

空腹吃西瓜肚子疼是怎么回事?

考慮是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的腸炎,，腸痙攣,，建議服藥治療進(jìn)行對癥治療，多喝溫開水,，飲食宜清淡易消化,，不宜吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖,。

飲食安全

1,、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣,。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西,。會沾染病菌,、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手,，才能減少“病從口入”的可能,。

2、生吃瓜果要洗凈,。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌,、病毒、寄生蟲卵,，還有殘留的農(nóng)藥,、殺蟲劑等，如果不清洗干凈,，不僅可能染上疾病,，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3,、不隨便吃野菜,、野果。野菜,、野果的種類很多,，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚,，只有不隨便吃野菜,、野果，才能避免中毒,，確保安全,。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物,。食物腐爛變質(zhì),，就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的,，吃了這些食物會造成食物中毒。

5,、不隨意購買,、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料,。這些劣質(zhì)食品,、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,，食用、飲用會危害健康,。

6,、不喝生水。水是否干凈,，僅憑肉眼很難分清,，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,，喝開水最安全

常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：

1,、好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”,，或是親朋好友在家聚餐,，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康,，不符合飲食衛(wèi)生,，特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期，最好實(shí)行分餐制,。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重,。

2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品,，因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻摹,？墒聦?shí)上,，白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾,，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物,。至于用報(bào)紙來包食品,，則更不可取，因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí),，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì),，對人體危害極大。

3,、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷,，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75°,，而一般白酒的酒精含量多在56°以下,，并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以,，用白酒擦拭碗筷,，根本達(dá)不到消毒的目的。

4,、抹布清洗不及時(shí)：實(shí)驗(yàn)顯示,，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細(xì)菌數(shù)會讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔,，情況會更差,。因此，在用抹布擦飯桌之前,，應(yīng)當(dāng)先充分清洗,。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來危害,。