可能很多人覺得秋冬季節(jié)，體內(nèi)需要更多的熱量才能御寒,，但對于飲食極其講究的糖尿病人來說,，胃口大開、吃得更多是一道警戒線,，不知不覺突破這條紅線的患者,，往往在秋冬季節(jié)增多。市二醫(yī)院內(nèi)科專家,、副主任醫(yī)師韓文群指出,，糖尿病人在秋冬季節(jié)更要勤查血糖，隨時(shí)監(jiān)控血糖是否升高,。
a 主要保暖不要受涼
據(jù)韓文群介紹,，秋冬季節(jié)，因血糖上升或因糖尿病并發(fā)癥發(fā)作進(jìn)醫(yī)院的患者明顯增加,，這與很多糖尿病患者不注意秋冬季節(jié)的保健有關(guān),。
她說,，糖尿病的危害不僅僅是高血糖本身，主要是會(huì)帶來一系列的慢性并發(fā)癥,，例如糖尿病腎病,、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變以及增加心腦血管疾病發(fā)病率,，各種并發(fā)癥的致殘和致死率也很高,。如果要減少糖尿病慢性并發(fā)癥的威脅，就必須盡可能地控制好糖尿病患者的血糖,，減少發(fā)病的幾率,。因此，秋冬季節(jié),，糖尿病人首先要注意保暖,，不要受涼，特別是慢性心肺疾病,、冠心病和老慢支,。因?yàn)樘悄虿∪说挚沽θ酰忻皶?huì)導(dǎo)致這些病情的加重,。
b 控制飲食勤查血糖
夏季天氣炎熱,，很多人不思飲食，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開,。但對于糖尿病患者來說,，絕對不能“敞開肚皮”大吃大喝，而忽視了飲食控制,。韓文群說,，糖尿病患者的飲食要清淡，在控制總熱量的基礎(chǔ)上合理安排碳水化合物,、脂肪,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的比例；要少食多餐,，一天不少于三餐,；要保持高纖維飲食，以利于血糖的下降和大便的通暢,。秋冬季節(jié)人體畏寒,，人往往會(huì)吃得比較多，糖尿病人在胃口好的時(shí)候,，更要密切監(jiān)控血糖,，一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高，立即向醫(yī)生請教,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和服藥量的調(diào)節(jié),。
在血糖監(jiān)測方面,，韓文群提醒廣大患者，不僅要測空腹血糖,，也要測餐后血糖（餐后2小時(shí)測）,，才能得出正確反映血糖的數(shù)據(jù)。
c 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
此外,，糖尿病人還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和常規(guī)
此外，糖尿病人還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和常規(guī)
c 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
在血糖監(jiān)測方面,，韓文群提醒廣大患者，不僅要測空腹血糖,，也要測餐后血糖（餐后2小時(shí)測）,，才能得出正確反映血糖的數(shù)據(jù)。
夏季天氣炎熱,，很多人不思飲食,，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開。但對于糖尿病患者來說,，絕對不能“敞開肚皮”大吃大喝,，而忽視了飲食控制。韓文群說,，糖尿病患者的飲食要清淡,，在控制總熱量的基礎(chǔ)上合理安排碳水化合物,、脂肪,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的比例；要少食多餐,，一天不少于三餐,；要保持高纖維飲食，以利于血糖的下降和大便的通暢,。秋冬季節(jié)人體畏寒,，人往往會(huì)吃得比較多，糖尿病人在胃口好的時(shí)候,，更要密切監(jiān)控血糖,，一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高，立即向醫(yī)生請教,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和服藥量的調(diào)節(jié),。
b 控制飲食勤查血糖
她說，糖尿病的危害不僅僅是高血糖本身,，主要是會(huì)帶來一系列的慢性并發(fā)癥,，例如糖尿病腎病,、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變以及增加心腦血管疾病發(fā)病率,，各種并發(fā)癥的致殘和致死率也很高,。如果要減少糖尿病慢性并發(fā)癥的威脅，就必須盡可能地控制好糖尿病患者的血糖,，減少發(fā)病的幾率,。因此，秋冬季節(jié),，糖尿病人首先要注意保暖,，不要受涼，特別是慢性心肺疾病,、冠心病和老慢支,。因?yàn)樘悄虿∪说挚沽θ酰忻皶?huì)導(dǎo)致這些病情的加重,。
據(jù)韓文群介紹,，秋冬季節(jié)，因血糖上升或因糖尿病并發(fā)癥發(fā)作進(jìn)醫(yī)院的患者明顯增加,，這與很多糖尿病患者不注意秋冬季節(jié)的保健有關(guān),。
a 主要保暖不要受涼
可能很多人覺得秋冬季節(jié)，體內(nèi)需要更多的熱量才能御寒,，但對于飲食極其講究的糖尿病人來說,，胃口大開、吃得更多是一道警戒線,，不知不覺突破這條紅線的患者,，往往在秋冬季節(jié)增多。市二醫(yī)院內(nèi)科專家,、副主任醫(yī)師韓文群指出,，糖尿病人在秋冬季節(jié)更要勤查血糖，隨時(shí)監(jiān)控血糖是否升高,。
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