可能很多人覺(jué)得秋冬季節(jié),，體內(nèi)需要更多的熱量才能御寒，但對(duì)于飲食極其講究的糖尿病人來(lái)說(shuō),，胃口大開(kāi),、吃得更多是一道警戒線(xiàn)，不知不覺(jué)突破這條紅線(xiàn)的患者,，往往在秋冬季節(jié)增多,。市二醫(yī)院內(nèi)科專(zhuān)家、副主任醫(yī)師韓文群指出,，糖尿病人在秋冬季節(jié)更要勤查血糖,，隨時(shí)監(jiān)控血糖是否升高。

　　a　主要保暖不要受涼

　　據(jù)韓文群介紹,，秋冬季節(jié),，因血糖上升或因糖尿病并發(fā)癥發(fā)作進(jìn)醫(yī)院的患者明顯增加,，這與很多糖尿病患者不注意秋冬季節(jié)的保健有關(guān)。

　　她說(shuō),，糖尿病的危害不僅僅是高血糖本身,，主要是會(huì)帶來(lái)一系列的慢性并發(fā)癥，例如糖尿病腎病,、糖尿病視網(wǎng)膜病變,、糖尿病神經(jīng)病變以及增加心腦血管疾病發(fā)病率，各種并發(fā)癥的致殘和致死率也很高,。如果要減少糖尿病慢性并發(fā)癥的威脅,，就必須盡可能地控制好糖尿病患者的血糖，減少發(fā)病的幾率,。因此,，秋冬季節(jié)，糖尿病人首先要注意保暖,，不要受涼,，特別是慢性心肺疾病、冠心病和老慢支,。因?yàn)樘悄虿∪说挚沽θ?，感冒?huì)導(dǎo)致這些病情的加重。

　　b 控制飲食勤查血糖

　　夏季天氣炎熱,，很多人不思飲食,，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開(kāi)。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),，絕對(duì)不能“敞開(kāi)肚皮”大吃大喝,，而忽視了飲食控制。韓文群說(shuō),，糖尿病患者的飲食要清淡,，在控制總熱量的基礎(chǔ)上合理安排碳水化合物、脂肪,、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比例,；要少食多餐，一天不少于三餐,；要保持高纖維飲食,，以利于血糖的下降和大便的通暢。秋冬季節(jié)人體畏寒,，人往往會(huì)吃得比較多,，糖尿病人在胃口好的時(shí)候，更要密切監(jiān)控血糖,，一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高,，立即向醫(yī)生請(qǐng)教,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和服藥量的調(diào)節(jié)。

　　在血糖監(jiān)測(cè)方面,，韓文群提醒廣大患者,，不僅要測(cè)空腹血糖，也要測(cè)餐后血糖（餐后2小時(shí)測(cè)）,，才能得出正確反映血糖的數(shù)據(jù),。

　　c 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

　　此外，糖尿病人還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和常規(guī)

　　此外,，糖尿病人還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和常規(guī)

　　c 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

　　在血糖監(jiān)測(cè)方面,，韓文群提醒廣大患者，不僅要測(cè)空腹血糖,，也要測(cè)餐后血糖（餐后2小時(shí)測(cè)）,，才能得出正確反映血糖的數(shù)據(jù)。

　　夏季天氣炎熱,，很多人不思飲食,，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開(kāi)。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),，絕對(duì)不能“敞開(kāi)肚皮”大吃大喝,，而忽視了飲食控制。韓文群說(shuō),，糖尿病患者的飲食要清淡,，在控制總熱量的基礎(chǔ)上合理安排碳水化合物、脂肪,、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比例,；要少食多餐，一天不少于三餐,；要保持高纖維飲食,，以利于血糖的下降和大便的通暢。秋冬季節(jié)人體畏寒,，人往往會(huì)吃得比較多,，糖尿病人在胃口好的時(shí)候，更要密切監(jiān)控血糖,，一旦發(fā)現(xiàn)血糖升高,，立即向醫(yī)生請(qǐng)教，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制和服藥量的調(diào)節(jié),。

　　b 控制飲食勤查血糖

　　她說(shuō),，糖尿病的危害不僅僅是高血糖本身,，主要是會(huì)帶來(lái)一系列的慢性并發(fā)癥，例如糖尿病腎病,、糖尿病視網(wǎng)膜病變,、糖尿病神經(jīng)病變以及增加心腦血管疾病發(fā)病率，各種并發(fā)癥的致殘和致死率也很高,。如果要減少糖尿病慢性并發(fā)癥的威脅,，就必須盡可能地控制好糖尿病患者的血糖，減少發(fā)病的幾率,。因此,，秋冬季節(jié)，糖尿病人首先要注意保暖,，不要受涼,，特別是慢性心肺疾病、冠心病和老慢支,。因?yàn)樘悄虿∪说挚沽θ?，感冒?huì)導(dǎo)致這些病情的加重。

　　據(jù)韓文群介紹,，秋冬季節(jié),，因血糖上升或因糖尿病并發(fā)癥發(fā)作進(jìn)醫(yī)院的患者明顯增加，這與很多糖尿病患者不注意秋冬季節(jié)的保健有關(guān),。

　　a　主要保暖不要受涼

　　可能很多人覺(jué)得秋冬季節(jié),，體內(nèi)需要更多的熱量才能御寒，但對(duì)于飲食極其講究的糖尿病人來(lái)說(shuō),，胃口大開(kāi),、吃得更多是一道警戒線(xiàn)，不知不覺(jué)突破這條紅線(xiàn)的患者,，往往在秋冬季節(jié)增多,。市二醫(yī)院內(nèi)科專(zhuān)家、副主任醫(yī)師韓文群指出,，糖尿病人在秋冬季節(jié)更要勤查血糖,，隨時(shí)監(jiān)控血糖是否升高。
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