感冒咳嗽是生活中比較常見的一種小病，對于這種高發(fā)的小病,，我們需要知道它的治療方法,，才能夠及時的緩解病情。治療咳嗽的方法有很多種,，我們可以通過煮冰糖雪梨,、枇杷葉冰糖水以及烤橘子等?？鹃僮邮强梢灾委熆人缘?，但是我們要注意烤橘子的方法，建議你們可以好好的學(xué)一下文章介紹的做法,。

一,、烤橘子治咳嗽怎么烤

1、直接用火烤

選用新鮮的成熟橘子,，提前將橘子洗凈晾干,。烤橘子時,，將橘子放在離火芯約10厘米的位置,，可以架個鐵絲網(wǎng)，會比較方便,。在烤的過程中不斷翻動,，直至橘皮變干微焦即可。

2、用鍋烤

選用新鮮的成熟橘子,，提前將橘子洗凈晾干,。將鍋放在火上燒干，然后把準(zhǔn)備好的橘子放進(jìn)去,，用小火加熱,，同時要用鏟子不停翻炒，直到橘子微焦,，冒熱氣有香味就可以了,。

二、烤橘子火候怎么掌握

烤橘子掌握火候很重要,，要用小火慢慢烤,。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，這樣橘皮內(nèi)的有效成分基本都滲入到橘肉內(nèi),，而且橘肉內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)也不會被破壞,，這時想把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦,?？镜奶p的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮卻難以下咽,，就起不到太大的作用,。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質(zhì)會被破壞掉。

三,、橘皮要吃嗎

橘皮可以吃,，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，連橘皮一起吃效果會更好,。但在烤的過程中橘皮內(nèi)的有效成分基本都會滲入到橘肉內(nèi),，所以如果覺得橘皮太難吃，只吃橘肉也是可以的,。而且如果橘皮烤焦了,，也不要去吃橘皮。

四,、烤橘子治咳嗽要注意什么

1,、注意對癥下藥

咳嗽雖然是一種很常見的不適癥狀但是咳嗽分很多種，在中醫(yī)上咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽,，而外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風(fēng)寒咳嗽,，一定要對癥下藥,。而且烤橘子藥力不強(qiáng),，僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法，如果還有發(fā)熱,、怕冷,、酸懶等體表癥狀，要及時就醫(yī),。

2,、注意火候

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤,。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，這樣橘皮內(nèi)的有效成分基本都滲入到橘肉內(nèi),，而且橘肉內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)也不會被破壞,，這時想把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦,?？镜奶p的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮卻難以下咽,，就起不到太大的作用,。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質(zhì)會被破壞掉。

3,、注意用量

單個50克左右的橘子,，每天吃1到2個就可以了，不需要吃太多,，吃太多可能會引起上火,。注意烤完橘子后不要立馬就吃，容易燙嘴,，等到溫度合適的時候再吃,。

4、注意體質(zhì)是否適合

烤橘子雖然對咳嗽很有效,，但也不是每個人都適合吃,，橘皮經(jīng)過烤制會類似于陳皮，陳皮適合脾胃虛寒,，痰濕體質(zhì)的人食用,，而火氣比較大，痰濕癥狀不明顯的人不適合吃,。