早上起床時(shí)不少人都不愿意面對(duì)的一件事情,，因?yàn)樵诓簧偃说纳砩隙即嬖谫?lài)床現(xiàn)象,?？墒怯幸恍┤藚s在起床的過(guò)程中，身體出現(xiàn)了疼痛情況,，例如腰部是最容易發(fā)生疼痛的地區(qū),。有些人是在每天起床的時(shí)候腰部疼痛，可是在起床之后,，腰部疼痛的狀況就會(huì)消失,。那么導(dǎo)致一個(gè)人每天起床腰疼，白天又沒(méi)事的原因是什么呢?

一,、早上起來(lái)腰疼的原因

(一)早上起來(lái)腰痛的原因

早上起來(lái)腰疼的原因很可能是因?yàn)榇?。傳統(tǒng)的棕繃或尼龍絲繃床、鋼絲繃床以及鋼絲繃的行軍床,，軟的 沙發(fā)或者太軟或彈性較差的席夢(mèng)思床墊等,，都 會(huì)造成人躺臥在上面由于體重的作用，身體呈現(xiàn)中央低,、四角高的狀態(tài),，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于痙攣狀態(tài)，使椎間盤(pán)不能得到充分休息與放松長(zhǎng)此以往,，極易造成腰肌 勞損,，也可誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。

像這種情況引起的早上起來(lái)腰疼怎么辦好?可在疼痛處貼上消痛貼膏,，活血化瘀,，消腫止痛。

早上起來(lái)腰疼是怎么回事之慢性腰肌勞損

若不是寢具的問(wèn)題,，那早上起來(lái)腰疼是怎么回事呢?此時(shí)就有可能是由于慢性腰肌勞損,。這時(shí)早上起來(lái)腰疼怎么辦好?可做腰部牽引，手法按摩,，中藥熱敷及口服舒筋活血片治療,。

(二)早上起來(lái)腰疼怎么回事

腰疼原因之一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起。如腰肌勞損,、肌纖維織炎,，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷,、出血,、水腫、粘連和肌肉痙攣等,。

腰疼原因之二：由于脊椎病變引起,。如類(lèi)風(fēng)濕性脊椎炎、骨質(zhì)增生癥、結(jié)核性脊椎炎,、脊椎外傷及椎間盤(pán)脫出等,。

腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起。如脊髓壓迫癥,、急性脊髓炎,、神經(jīng)根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼,。

腰疼原因之四：由于內(nèi)臟器官疾患所引起,。如腎炎、泌尿系感染,、泌尿系結(jié)石,、膽囊炎、膽囊結(jié)石,、胰腺炎,、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎,、子宮內(nèi)膜炎,、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼,，女病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候,。

腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴,，但并無(wú)客觀體征,，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋?zhuān)@種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn)。

現(xiàn)代生活,大多數(shù)的人擺脫了體力勞動(dòng),步入腦力勞動(dòng)時(shí)代,可是上一輩慣有的勁椎,、肩周,、腰肌和脊椎病卻沒(méi)有因此而銷(xiāo)聲匿跡,甚至很多年輕人剛剛二十多歲,就開(kāi)始患上了此類(lèi)疾病。

出現(xiàn)這樣的情況,主要原因一般是腰肌勞損,伴隨腿部酸麻的,很有可能是由于炎癥影響,。

若情況嚴(yán)重影響正常生活和睡眠,建議去一般的醫(yī)院門(mén)診就醫(yī),醫(yī)生開(kāi)一些消炎的西藥和中藥膏輔助治療,。

情況輕微的,每日工作時(shí)間,建議每隔一兩個(gè)小時(shí)起身扭動(dòng)腰部,做幾分鐘的活動(dòng),防止腰椎長(zhǎng)時(shí)間僵坐得不到休息,并可用手窩捶拍打背部促進(jìn)血液循環(huán)。情況允許的人,可以選擇上下班用步行的方式,較遠(yuǎn)的可以提早起床,步走一陣,再乘車(chē),。

晚上睡時(shí),盡量采取側(cè)臥的方式,讓脊柱處于自然放松的狀態(tài),睡前也可適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng),放松筋骨,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,。

注意事項(xiàng)：腰疼不是一種單獨(dú)的疾病，而是一種癥狀,，所以出現(xiàn)腰疼,，一定要及時(shí)的找準(zhǔn)腰疼的原因，并及時(shí)的對(duì)癥治療,。