晚上和菊花枸杞茶是可以的,，特別是長期對著電腦工作的朋友,，晚上喝菊花枸杞茶有助于護(hù)眼以及減輕眼睛疲勞,。然而,，想要充分的利用菊花枸杞茶的藥用價值,，最好的飲用時間是早上飯后半個小時，晚上飲用的茶水濃度太高,，可能會導(dǎo)致大家出現(xiàn)失眠的情況,，所以大家可以根據(jù)自己的實際情況去飲用。

菊花枸杞茶什么時候喝

菊花枸杞茶什么時候喝呢?有人說夏季喝好,，有人說對電腦時候長后喝好,，有人說飯后喝好，有人說……面對著這些不同的說法,，那么哪種才是正確的呢?菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢?

有醫(yī)生建議,，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時后,，飯后要隔半小時喝,，因為菊花屬涼性，枸杞生血,，晚上喝會造成睡眠不好,。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是,，五六朵菊花,，五六顆枸杞，用沸水沖泡,，一周2～3次,。

為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶,，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢?

原因很簡單,，那就是菊花枸杞茶性寒,，天天喝的話，會傷胃;若部分體寒的女生喝的話,，會讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話,，會導(dǎo)致痛經(jīng);若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn),。

綜上所述,，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝,，對于經(jīng)期或者孕婦更不能喝,。

菊花枸杞茶怎樣泡好喝

菊花枸杞茶是男女老少都喜愛的一種養(yǎng)生花茶，其對人們的健康有著十分多的益處,。但是若沖泡方法沒掌握的話,，那么菊花枸杞茶的功效就難以發(fā)揮得淋漓盡致。下面教你三款菊花枸杞茶的正確泡法吧!

紅棗菊花枸杞茶的泡法

原料：食養(yǎng)家枸杞30顆,、紅棗7粒,、菊花30朵，冰糖3顆,。

步驟：

1,、 首先將枸杞、菊花,、紅棗用熱水泡一次,，放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈;

2、 放入枸杞菊花壺中,，加1000ml沸水沖開,，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

山楂菊花枸杞茶的泡法

原料：菊花,、山楂

步驟：

1,、 取白菊花15克，山楂20克;

2,、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用,。

白菊花枸杞茶的泡法

原料：枸杞、白菊花

步驟：

1,、 取枸杞10克,，白菊花3克;

2、 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開水進(jìn)行沖泡;

3,、 加蓋燜15分鐘后可開始飲用,。

溫馨小提示：枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點,，粗枸杞菊花應(yīng)多放一點,。