雌激素是屬于人體的一種正常分泌的激素，雌激素可以有利于保護女性卵巢的作用,，而花青素是醫(yī)學上十分常見,，服用花青素可以有效緩解身體疲勞，或者是改善身體疾病,，對提高身體抵抗力也有一定的作用,，而花青素是不屬于雌激素的，補充雌激素可以多吃一些豆制品等食物,。

花青素不是雌激素

花青素適用于各種人群,，

以下這些男人急需食用花青素：

一、工作壓力大：工作繁忙,、有壓力,、有疲勞感;

二、生活習慣壞：長期抽煙,、飲酒,、應酬交際多、休息時間少;

三,、健康指數(shù)差：血脂,、血壓、血糖不穩(wěn)定,、啤酒肚,、脂肪肝;

四,、睡眠質量低：大腦疲勞、失眠多夢,、犯困嗜睡;

五,、疾病狀態(tài)：頭昏、耳鳴,、心悸,、氣短;

六、消化吸收系統(tǒng)不良：食欲不振或便秘腹瀉;

七,、其他有亞健康特征的男性人群,。

以下這些女人急需食用花青素：

一、面子有問題：皮膚干燥角化,、黯淡無光,、浮腫松弛、色斑,、皺紋出現(xiàn);

二,、精神狀態(tài)不佳：失眠多夢、易疲勞,、頭暈,、精力不足、思維遲鈍,、記憶力減退;

三,、女性特征低下：內分泌紊亂、雌激素分泌失調,、月經不調,、痛經、更年期綜合癥;

四,、消化功能失調：排便不暢,、體內毒素推擠;

五、免疫力差：抗病力下降,、易生病,、經常感冒、婦科病救治難愈;

六,、節(jié)食減肥,、需要補充體能消耗的女性;

七、其他有亞健康特征的女性人群,。

以下這些中老年人急需食用花青素：

一,、心腦血管病：高血脂、動脈硬化,、冠心病等疾病的中老年人;

二,、體弱多病：糖尿病,、關節(jié)炎,、皮膚病及慢性病的中老年人;

三、耐藥患者：長期服用中,、西藥物的中老年人;

四,、免疫力弱：貧血、經常感冒的中老年人;

五,、視神經功能下降：視力模糊,、視物不清的中老年人;

六,、大腦功能下降：記憶力減退,、思維遲鈍的中老年人;

七、需補充體力者：放化療期間免疫力低下,、身體虛弱的中老年人;

八,、康復的必要：需要手術前免疫力儲備和手術后的免疫力恢復的中老年人。

花青素的主要功效有：

1,、抗衰老,，美容養(yǎng)顏。

2,、改善視力,，緩解眼疲勞。

3,、改善睡眠適量,。

4、抗過敏,。

5,、預防心腦血管疾病，抵抗動脈粥樣硬化,。

6,、抗腫瘤、抗癌癥,、預防糖尿病等,。