又一次來自地球深處的大災(zāi)難,，而且禍不單行，日本在發(fā)生里氏9.0級大地震之后,，海嘯,、福島核電站發(fā)生連續(xù)爆炸,，致使許多人受到核輻射污染,。今后的次生災(zāi)害還不知怎樣。
中醫(yī)學(xué)主張“治未病”,，皮膚對超標(biāo)射線的抵御必定是首當(dāng)其沖,。因此，我們首先要注意防范輻射對皮膚的損害,。射線穿透力最強,，能穿透表皮防線對人體造成損傷。當(dāng)發(fā)生放射性物質(zhì)泄漏時,，要盡可能減少受輻射的時間,，采取屏蔽措施，增大與輻射源之間的距離,。例如,，醫(yī)院放射室周邊都在墻體里加有鉛板，又如我們居住的鋼筋混凝土樓房也是抵御外部照射的屏蔽體。還應(yīng)當(dāng)避免直接接觸被污染的物品,，防止吸入被污染的空氣和食入被污染的食物,，防止傷口被污染。日本災(zāi)民戴上口罩或用水浸濕毛巾或手絹捂住口鼻,，就是為了防止吸入放射性物質(zhì),。
講究養(yǎng)生的人，可以請中醫(yī)師開些扶正固護衛(wèi)表,、增加皮膚抵抗能力的中藥湯劑,，如黃芪、生曬參,、太子參,、紅景天、百合,、茯苓,、防風(fēng)、白鮮皮等,，有助于提高免疫功能,。
還可以選擇食療法，經(jīng)常吃一些對放射損傷有特殊防治效果的食物,。有報道稱,，實驗證實經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕,，因為番茄紅素能在肌膚表層形成一道天然屏障,，有效阻止外界紫外線、輻射線對肌膚的傷害,。常吃含硒豐富的紫菜,、大蒜，可提高人體抗輻射,、抗突變,、抗氧化的能力。另外,，海帶的提取物海帶多糖能抑制免疫細(xì)胞凋亡,，也有抗輻射作用。
平時應(yīng)常喝綠茶,，其中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),。卷心菜、豆類,、辣椒,、綠豆,、黑木耳、黑芝麻等,，都有減輕輻射對人體的不良影響的作用,，幫助電腦族、手機族保護皮膚抵御電腦輻射,。
最簡單的事往往是最容易疏忽,，例如，常戴的首飾最好進行含放射性物質(zhì)測定,，許多首飾在制作過程中都要摻入增加硬度或亮澤度的材質(zhì)(24K純金除外),，長期佩戴有可能傷害皮膚，也有誘發(fā)皮膚病或皮膚癌的病例,。裝修居室最好不用花崗巖等石材,，尤其是通風(fēng)不良時，可造成居室內(nèi)放射性污染加重,。
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