小孩子在生長發(fā)育的過程中，骨頭會出現(xiàn)很多變化和發(fā)育,，這是一個漫長而又神奇的過程,，據(jù)介紹，小孩子之所以能夠長高,，因為骨頭關(guān)節(jié)之間會有一些間隙,，隨著孩子慢慢的長大，骨縫之間的間隙就會越來越小,，等到骨縫完全閉合的時候,，說明就不會長高了，那么如何看骨縫有沒有閉合呢,？

骨縫閉合怎么看,？

要想充分發(fā)揮長高潛能,，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。

指導(dǎo)意見：

建議到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失,！如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。

不是很清晰，但基本已經(jīng)閉合,，女孩子生長旺盛期在初潮后的三年,，18歲后再長高的潛力就很小了。

指導(dǎo)意見：

影響身高最主要的因素還是遺傳,，后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,。

考慮缺鈣引起，治療主要是補充鈣劑，如龍牡壯骨顆粒,，伊可新等,，多曬太陽

指導(dǎo)意見：

另外食補需要注意的也有很多,，還有就是飲食中過多的磷會影響體內(nèi)的鈣，所以避免攝入碳酸飲料,，可樂,，咖啡

通常骨骺線在18周歲左右完全閉合，在骨骺線閉合后,，長高的可能性就不大了,，但是仍然建議多吃高蛋白和鈣質(zhì)食物，適當(dāng)鍛煉,，提升體質(zhì),。

身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境,，營養(yǎng),，運動也有一些影響，平時要多鍛煉身體,，多做運動,，多吃含鈣高的食物，要注意飲食,，飲食要充足有營養(yǎng),，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看骨齡有沒有閉合,。