頭部疼痛的經(jīng)歷有很多人都了解,，特別是步入中年之后，有的時(shí)候會因?yàn)榍榫w變化出現(xiàn)頭痛,，有的時(shí)候的頭痛則是病理原因,。特別是五十歲之后的人，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛,，一定要考慮腦血管疾病,，要去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情,，留下嚴(yán)重的后果,。本文分析了頭痛的可能原因，來看看吧,。
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見的癥狀之一,，大多無特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀/體征可能是病情惡化或嚴(yán)重的信號;
①突發(fā)的急性嚴(yán)重頭痛，與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點(diǎn)不同;
②進(jìn)行性惡化的亞急性頭痛,，病程在半年內(nèi)波動(dòng)加重,，進(jìn)展惡化;
③頭痛發(fā)生或加重于迸氣、用力,、咳喘等耗力活動(dòng)后;
④頭痛初發(fā)50歲以上的中年人;
⑤頭痛時(shí)或間歇期可檢出陽性體征,。均應(yīng)引以高度警惕，作進(jìn)一步檢查,、明確診斷,、及時(shí)治療，最好不要拖著,。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛,，呈現(xiàn)與脈搏一致的搏動(dòng)性痛或脹痛。低頭,、受熱,、用力、咳嗽等均可使頭痛加重,。
檢查可見顳動(dòng)脈隆起,，搏動(dòng)增強(qiáng),，壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病,，部分患者有家族史,，多因勞累、情緒因素,、經(jīng)期等誘發(fā),。
如何治療
盡可能多休息
可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,，但避免睡過多,，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛,。小睡片刻或許可以消除頭痛,，但若你沒有頭痛時(shí)，則最好不要小睡,。
平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),，皆會收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛,。而平躺的睡姿有益,。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí),，身體勿向前傾斜,，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡,。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛,。
作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操,，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的,，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉,，并使你在初見頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng),。
揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起,，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼,，再放松,。接著，用力瞇右眼,，放松,。接著，瞇左眼，放松,。
皺眉：用力地?cái)D眉,，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開,，再慢慢閉上,。
移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右地移動(dòng)下顎,。
皺鼻：用力將鼻子向上擠,，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉,，像小時(shí)候一樣,。別擔(dān)心，你的臉不會就此變形,。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法,。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時(shí)，表示你的作法很正確,。
按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn),，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時(shí)間更長,。有幾個(gè)主要的止痛穴位,，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個(gè)是頭頂?shù)陌俸涎?，它對血管搏?dòng)性的頭痛非常有效;對于偏頭痛而言,，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。
戴頭帶
在頭上綁一繃帶,，可減少流向頭皮的血液,，因而減輕偏頭痛。
適量服用阿司匹林
對于一個(gè)月發(fā)生一,、二次的頭痛,，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,，將引起更多疼痛,。同時(shí)，若你決定使用阿司匹林治頭痛,，應(yīng)在頭痛一開始時(shí),，就立即服用，否則效果不彰,。
加服維生素c
高海拔處會引發(fā)頭痛,。此時(shí),，服用阿司匹林時(shí)加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行,，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中,，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林,。但服用前應(yīng)先請教醫(yī)師,。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可,。
服用天麻天麻可祛風(fēng)止痛,，對偏正頭痛有一定療效，天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合,。
成份：天麻3克,，防風(fēng)9克，川芎6克,，白芷6克,，薄荷3克，桑葉6克,，甘菊4.5克,。
用法：用水熬透，洗之,。
主治：偏正頭痛,，頭目昏重等。
