百合和桂圓都是女性養(yǎng)血補(bǔ)氣的食物,，女性平常多食用這兩種食物,，可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。百合的味道甘甜清香,，可以作為觀賞的事物,，也可以入藥。桂圓能夠安神,，促進(jìn)血紅蛋白再生,，止血化瘀等功效。人們想把百合桂圓一起煮水喝,，但是怕兩者相克產(chǎn)生毒素,。那百合和桂圓能一起煮嗎?

可以的，桂圓百合是由桂圓,、百合加上白糖熬制的一道健康湯品,，含有豐富的氨基酸及微量元素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣,，美容養(yǎng)顏的功效,。每日早晚服用桂圓百合湯，能夠養(yǎng)血補(bǔ)腦,，寧心安神,，延年益壽，特別適合失眠,，多夢(mèng),，記憶力減退的人群食用。

小貼士:

百合最好不要生吃,，由于其性微寒,，未避免吃了拉肚子，最好的食用方法還是煲湯食用,，而易過(guò)敏的人直接接觸生的百合球莖可能會(huì)引起皮膚瘙癢,，吃生的百合球莖可能會(huì)引起嘔吐,、拉肚子等癥，因此不要生吃,。

吃百合是可能會(huì)成為過(guò)敏源,，如果食用了百合以后出現(xiàn)皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉,、消化不良,、頭痛、咽喉疼痛,、哮喘等過(guò)敏癥狀,，就可能是對(duì)百合過(guò)敏，此類人群要忌吃百合,。

百合不適合腎陽(yáng)衰退者吃,，這是因?yàn)樵诎俸侠锩嬗兄芎玫淖剃幮Ч嗅t(yī)講究的陰陽(yáng)也就是人體中的陰陽(yáng),，男性陽(yáng)剛不足的的朋友吃百合會(huì)加劇情況,，所以腎臟虛弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合。對(duì)于腎臟健康陽(yáng)氣充足的朋友來(lái)說(shuō)吃一點(diǎn)百合無(wú)所謂而且還有這潤(rùn)肺潤(rùn)喉美白皮膚的效果,。

大便稀溏者也不應(yīng)該多吃百合,，百合中含有一些清涼的成分會(huì)更加讓腹瀉的情況加重!因?yàn)榘俸锨鍥鏊园俸弦膊贿m合多吃，吃多了也會(huì)造成身體上的不適,，百合雖能補(bǔ)氣不過(guò)也不要多吃,，因?yàn)榘俸铣远嗔艘鄠螝猓猿园俸系臅r(shí)候一定適量,。