現(xiàn)代生活當(dāng)中人們對(duì)于健康越來(lái)越重視,，對(duì)于養(yǎng)生保健的食品以及生活的方式要求也越來(lái)越高，而喝茶就是很多人非常喜愛的養(yǎng)生保健方式之一,，不過(guò)有一種茶葉對(duì)于人體是有一些危害的,，那就是金花黑茶這種茶品，過(guò)多的飲用會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損害,。那么,，金花黑茶危害是什么?

第一，金花黑茶危害是什么?黑茶屬于全發(fā)酵茶，在我國(guó)的很多省份都能夠生產(chǎn),。黑茶所采用的原材料并不是最鮮嫩的部位,，而是比較的粗老是部分，使用壓制的手段,。黑茶的制作工藝也不是很困難,，主要就是四道程序，所以有條件的自己也可以制作,。具體的和黑茶的壞處如下：研究發(fā)現(xiàn),，黑茶中含有比較多的茶堿以及咖啡因，過(guò)量的服用會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于的興奮,，并且腸胃的蠕動(dòng)速度也會(huì)加快,，這樣導(dǎo)致胃酸分泌增加，對(duì)于胃部的刺激也就加強(qiáng)了,，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃潰瘍這種疾病,。除此之外，咖啡因容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上癮的情況,，所以長(zhǎng)期服用會(huì)惡性循環(huán),。

第二，喝水中含有的鞣酸也比較多,，這種物質(zhì)可以和食物中的蛋白質(zhì),、維生素以及微量元素等身體所需要的物質(zhì)結(jié)合，導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能夠正常的被身體所吸收,。長(zhǎng)期如此,，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，例如便秘以及貧血,，對(duì)身體健康危害非常的巨大,。

金花黑茶危害是什么?女性月經(jīng)周期最好不要喝黑茶，這是因?yàn)槊看卧陆?jīng)到來(lái)的時(shí)候,，女性的身體就會(huì)消耗掉不少的鐵元素,。研究發(fā)現(xiàn)，除了人體正常的鐵元素?fù)p失之外,，女性每次月經(jīng)的時(shí)候都要額外損失二十毫克的鐵元素,。所以,，建議女性在日常生活中一定要適量的多吃一些鐵元素含量比較豐富的食物,，例如豬肝還有黑木耳都是很好的選擇，經(jīng)常服用能夠有效的避免出現(xiàn)缺鐵性貧血,。