刮痧具有很好的去火效果,，尤其是秋冬季節(jié),，天氣干燥，很容易出現(xiàn)肝火旺的現(xiàn)象，但是不同部位火氣大,，刮痧的部位也會(huì)不同,，刮痧主要是通過(guò)刮痧工具和相對(duì)應(yīng)的手法反復(fù)刮痧身體部位的穴位，來(lái)達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),、排毒去火的作用,，那么，肝火旺刮痧刮哪里比較好呢?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》肝
《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”,，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”,，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常,，身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀,，如臉色不佳、喉干,、惡心,、下痢、陰痛,、腰痛、腳的第三指痛,、焦燥,、缺乏決斷力等。解決這一系列的問(wèn)題看上去比較費(fèi)勁,，其實(shí),，只需要你的舉手之勞——每天刮肝經(jīng)。
刮肝經(jīng)的方法很簡(jiǎn)單,，可用掌根從大腿根部推至膝蓋處,。也可握拳后，用四指的第二個(gè)關(guān)節(jié)向下推,。每次推300下,。如果覺(jué)得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚,，也可涂一些肥皂或者其他具有潤(rùn)滑作用的油脂,。
刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣。肝火旺會(huì)讓人出現(xiàn)口渴欲飲,、小便黃,、發(fā)熱、舌紅苔黃,、脈弦數(shù)等癥狀,，有些人還會(huì)伴隨著易怒、眼干。我有一個(gè)朋友就是典型的肝火旺,，上面的癥狀在他身上幾乎都能找到,。
我建議他每天推刮肝經(jīng)，肝火兩周后就被清除了,。后來(lái)他告訴我,，開(kāi)始時(shí)感覺(jué)大腿根部疼痛難忍(這是經(jīng)絡(luò)被激活)，接著痛的位置下移,，到了膝蓋內(nèi)側(cè)附近(這是肝火被瀉),，幾天后這種疼痛的癥狀全部消失了，脾氣好了很多,，晚上睡覺(jué)也踏實(shí)了,。最意想不到的是，刮肝經(jīng)之后,，大腿竟然瘦了一圈,。
肝主藏血，指的是肝還有疏泄功能,，人的生發(fā)之機(jī)全都仰賴肝的這個(gè)功能,。如果一個(gè)人經(jīng)常生氣或心情郁悶，就會(huì)破壞肝的疏泄,、生發(fā)功能,，導(dǎo)致氣郁，氣郁則血流不暢,，必然出現(xiàn)渾身無(wú)力,、四肢冰冷的癥狀。長(zhǎng)期下去就會(huì)影響到其他的臟腑,。
肝還有一個(gè)功能是“肝主筋”,。所謂的筋，就是連綴四肢百骸,，并富有彈性的筋膜,。有人出現(xiàn)陽(yáng)痿、痔瘡等病癥,，中醫(yī)認(rèn)為這都是“肝主筋”的功能出現(xiàn)了問(wèn)題,，之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)椤案尾匮?，?dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題,，體內(nèi)的血液就不充足，血液不充足,，就無(wú)法滋養(yǎng)潤(rùn)滑身體的筋膜,，于是就出現(xiàn)陽(yáng)痿、痔瘡等病癥。
肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的人越來(lái)越多,，這和很多人不良的生活習(xí)慣有關(guān),。比如，晚上本來(lái)就是在家里睡覺(jué)的時(shí)間,，尤其是凌晨1～3 點(diǎn),，肝經(jīng)當(dāng)令，正是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)機(jī),，如果不睡覺(jué),，就養(yǎng)不了肝血。如果這時(shí)候你為了應(yīng)酬大量喝酒,，就會(huì)增加肝疏泄毒素的負(fù)擔(dān),，長(zhǎng)此以往，你的肝只能是越來(lái)越糟,。
刮肝經(jīng)除了可以瀉肝火之外,，還可以打通肝經(jīng)，讓這條經(jīng)絡(luò)的氣血暢通,。肝經(jīng)的氣血暢通,，“肝主藏血”的疏泄功能就會(huì)強(qiáng)大起來(lái)，體內(nèi)的筋也會(huì)更富有彈性,，人的身體怎會(huì)不健康,、不強(qiáng)壯呢?
