隱患之一,、建筑污染
隨著需求的增加，健身房像雨后春筍般,，一個接一個的出現(xiàn),。其實(shí)，新建健身房都會有一定程度的建筑污染,，如氨氣,、放射性氡污染以及裝飾和室內(nèi)家具造成的甲醛、苯系物污染,。氨氣主要來源于混凝土防凍劑,；氡存在于建筑水泥、礦渣磚和裝飾石材以及土壤中,，對人體的主要危害是導(dǎo)致肺癌,。甲醛主要來源于各種板材，如人造板,。苯系物主要存在于油漆,、膠以及各種內(nèi)墻涂料中，也可致癌或引發(fā)血液病等,。
隱患之二,、噪聲污染
在健身房里，跟著教練,，在節(jié)奏感極強(qiáng)的音樂中運(yùn)動,，對很多人來說都是一件暢快淋漓的事，但卻很少有人知道,，音樂雖然是健身房里調(diào)動情緒的關(guān)鍵,，但如果不控制音量，它也會成為大家聽力的殺手,。同時這也是一種噪聲污染,。長期接觸噪聲會使內(nèi)分泌、交感神經(jīng)等組織器官的功能紊亂,，可導(dǎo)致人體內(nèi)腎上腺分泌增加,，從而出現(xiàn)血管收縮、血壓升高,、心率加快,、頭痛健忘、注意力下降,、消化力減弱,、體力和腦力衰退等一系列不適癥狀。此外,，噪聲還會加速心肌衰老,，增加心肌梗塞發(fā)病率。國家規(guī)定娛樂場所的動態(tài)噪聲不得超過85分貝,。
隱患之三,、空氣污染
有些健身房空間狹小，會員甚多,。由于人們運(yùn)動造成的地面揚(yáng)塵以及衣服,、鞋襪、表皮脫落等造成室內(nèi)空氣污染,，這些直徑小于5μm的微粒物,，可吸入人體呼吸系統(tǒng)，甚至深入肺胞,?？晌腩w粒物不僅可能成為微生物的載體，其本身就含有有毒物質(zhì)或其他致病,、致癌物,。再者，室內(nèi)人員密集,、通風(fēng)不良時,，可引起室內(nèi)二氧化碳濃度升高，可使人產(chǎn)生惡心,、頭痛等不適,。研究證明，人的活動量不同,，所產(chǎn)生的二氧化碳數(shù)量也不同,，激烈活動時是靜止時的10倍左右。通常,，室內(nèi)二氧化碳濃度一般不超過0.15%,，而健身房內(nèi)二氧化碳濃度超過正常的4～5倍。此外,，人在運(yùn)動時體表排出大量的臭氣和微生物,，也可以造成室內(nèi)空氣污染。
隱患之四,、健身器械傷人
人們時常會聽到,，某健身房內(nèi)發(fā)生傷人事件,。其實(shí)，健身器械造成的人身傷害主要是因?yàn)樵S多健身者對健身器械不懂行,，初來乍到的健身者更是對健身器械如何使用,，一無所知。有些俱樂部的教練會對剛?cè)霑臅T進(jìn)行器械方面的指導(dǎo),，有的俱樂部則沒有此項(xiàng)服務(wù),。此外，一些運(yùn)動設(shè)備缺乏保護(hù)措施,，健身器械擺放不合理等,，如健身者在使用健身器材的時候，會被身旁的其他器材所干擾,，因此會導(dǎo)致事故的發(fā)生,。
隱患之五、健身人的健康
目前絕大多數(shù)健身中心辦理會員卡時,，都沒有對會員進(jìn)行嚴(yán)格的體檢,，除個別幾家超大型的健身房要求提供醫(yī)療健身證明外，其他健身房對于來報(bào)名的會員幾乎是來者不懼,，一律照收,。事實(shí)上，健身必須因人制宜,，并非所有人的身體條件都適宜作健身運(yùn)動,。正規(guī)的健身俱樂部招會員時，申請人必須出具詳細(xì)的身體健康狀況檢查報(bào)告,，以證明允許大運(yùn)動量的健身活動,，一旦申請人心肺功能不好，就建議相對比較靜的鍛煉方式,；對于脂肪過多的,，就必須控制運(yùn)動量。此外,，有些傳染病患者到健身房健身,，可能還會影響他人的健康。
隱患之六,、健身器材的衛(wèi)生
公用健身器材易傳染疾病,，應(yīng)定期清洗消毒，而許多健身房的健身器材的衛(wèi)生狀況卻有點(diǎn)讓人觸目驚心,。據(jù)衛(wèi)生檢測表明,，許多健身器械的把柄上帶有病原微生物16000～58000個，最多者可達(dá)20余萬個,；病原微生物的種類也是五花八門,，如沙門氏菌,、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌,、鏈球菌,、綠膿桿菌、傷寒桿菌,、肝炎病毒、結(jié)核桿菌,、流感病毒,、沙眼衣原體、痢疾桿菌等等,。據(jù)了解,，很多健身房的健身器械的消毒工作都很欠缺，甚至難以保證當(dāng)天消毒,。健身房里的健身器材都是公用的,，由于缺少清洗和消毒，很易造成交叉?zhèn)魅?。因健身反而傳染了疾病,，?shí)在是得不償失。
隱患之七,、健身不當(dāng)傷身體
人們到健身房健身時,，很少選擇健身教練伴其左右。這其中的主要原因除健身房的健身教練有限外,，健身教練每次不下百元的費(fèi)用成為癥結(jié)所在,。其實(shí)健身教練的工作是指點(diǎn)會員如何正確使用健身器械，并根據(jù)會員個人身體素質(zhì)的不同,，幫其選擇科學(xué)適當(dāng)?shù)慕∩硇问?，這樣不僅可以避免消費(fèi)者盲目鍛煉造成身體上的損傷，一旦在做動作時出現(xiàn)什么狀況,，也會有人從旁保護(hù),。盡管健身房里有巡場教練，但巡場教練畢竟是為全場服務(wù)的,，一旦有情況發(fā)生,，巡場教練可能分身無術(shù)、無暇顧及,。因此,，缺少教練從旁指導(dǎo)，又缺乏應(yīng)急處理措施的經(jīng)驗(yàn),，一旦健身者受傷很難得到及時處理,。
總之,，到健身房健身初衷本為健康，然而目前健身房確實(shí)存在一些安全隱患,，健身者選擇到健身房鍛煉時要注意防范,。健康無小事，切不可掉以輕心,，如果因?yàn)榻∩矸炊皞怼?，?shí)在是得不償失。
