干凈整潔的牙齒對于形象是有一定的影響的,，并且也可以減少各種疾病的出現(xiàn),，但是有不少人的牙齒卻會有發(fā)黃的情況出現(xiàn)，這樣不僅容易給人體的形象帶來影響,，同時也會更容易患上一些牙齒疾病,，在日常的時候，可以通過以下幾個方法來讓牙齒變得更加的美白,。

　　1,、三個月就換一次牙刷

　　有些人會一把牙刷使用很長時間，這樣的情況對牙齒是有不利的影響的,，在日常,，最好是每隔三個月左右的時間就將牙刷更換一次，并且還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常更換牙膏的品牌,，這樣不僅對口腔衛(wèi)生有幫助,，也能夠幫助牙齒的美白。

　　2,、經(jīng)常喝茶

　　茶葉對牙齒是有很多的好處的,，不僅可以將牙齒上的細(xì)菌清除干凈，并且還有美白的功效,，有些人有口臭也可以通過喝茶來改善,，所以在日常，最好是經(jīng)常喝茶,，這樣可以讓牙齒變得更加的美白,。

　　3,、用花生粉刷牙

　　使用花生粉刷牙也是一種美白牙齒的方法，尤其是對于牙齒發(fā)黃的患者來說效果是很不錯的,，會讓患者的牙齒變得更加的美白,，牙齒黃的人在日常的時候可以嘗試一下。

　　4,、一年進(jìn)行一次洗牙

　　想要牙齒變得美白,，最好是每隔一年的時間就對牙齒進(jìn)行一次清洗，清洗牙齒雖然不會有美白的功效,，但是卻會讓牙齒露出本來的顏色,，并且還是預(yù)防牙齒疾病的一種有效方式。

　　想要牙齒變得美白,，就應(yīng)當(dāng)在日常的時候做好護(hù)理工作,，注意牙齒的清潔，并且最好是每隔三個月的時間就更換牙刷,，在日常最好是經(jīng)常喝茶,，經(jīng)常喝茶也會有美白牙齒的作用的，為了避免一些牙齒方面的疾病,，也應(yīng)當(dāng)一年進(jìn)行一次的洗牙,，這樣更是保證牙齒健康的一種有效方法。