一生只有兩副牙齒!
到3歲時,，你的小朋友會有齊20只乳牙,。我們需要好好照料這些重要的乳牙，小朋友若有蛀壞的乳牙,，可能較容易會有蛀壞的恒牙,。
在6至12歲期間，小朋友的所有乳牙會脫落,，而恒牙會長出,。這些恒牙需要維持七、八十年!從年幼開始,，每天稍為留意口腔護(hù)理和飲食習(xí)慣,，就能讓你的小朋友一生有健康的牙齒。
家中的口腔護(hù)理
你的小朋友每天在家中所做的,，對維持持健康非常重要,。小朋友是從父母、兄弟姊妹,、及照料他們的人中,，學(xué)會怎樣照顧自己，小朋友就是在摹仿中成長,。
刷 牙
牙菌斑是一層軟軟的,、帶有黏性的細(xì)菌膜，每天在牙齒上形成,。我們需要每天清除牙菌斑,，以預(yù)防蛀牙及牙齦問題。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能減低蛀牙的機(jī)會,，睡前刷牙更尤為重要,。而且每3個月為小朋友更換牙刷，能更有效清除牙菌斑,。
我們應(yīng)該鼓勵小朋友自己刷牙,，但因為小朋友要到8、9歲時,，才能好好協(xié)調(diào)正確的刷牙動作,，所以父母或照料他們的人，每天應(yīng)至少一次協(xié)助他們徹底刷牙,。
牙 膏
牙齒一生皆需要氟化物保護(hù),，以防止蛀牙。每天兩次使用含氟牙膏刷牙,，已被證實為最有效預(yù)防蛀牙的方法之一,。氟化物使牙齒更能抵御飲食后所產(chǎn)生的酸,，而且補(bǔ)充牙齒流失的礦物質(zhì)，使早期的蛀牙復(fù)原,。
很多六歲以下的小朋友,，容易吞食過多的牙膏，而不會吐出,，所以他們需要用含有較少氟化物的牙膏,，例如高露潔兒童牙膏。
六歲以后,，他們就可選用較多氟化物的牙膏,。
小朋友使用牙膏的份量，只需如一粒黃豆的大小,。所有牙膏應(yīng)儲存于小朋友不能觸及的地方,。
觀察檢查
父母最好定期檢視小朋友的口腔。輕輕翻開小朋友的口唇,，觀察接近牙齦邊緣的牙齒表面,，尤其是上排牙齒。如果發(fā)現(xiàn)白點(diǎn),，很可能是早期蛀牙的先兆,，需咨詢牙醫(yī)的專業(yè)意見。
（實習(xí)編輯：鄭喜龍）
