古人云,，十人九胃病,，說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。胃病的種類很多,，包括各種急慢性胃炎,、胃息肉、胃癌等,。胃病的臨床癥狀很多,，形式多樣，雖然同為胃病,，但是每個人的癥狀都不相同,。

胃病的臨床表現(xiàn)如下：

1、進食時有胸骨后受阻,、停頓,、疼痛感，且時輕時重者,，可能有食管炎,、食管憩室或食管早期癌。

2,、飯后飽脹或終日飽脹,、噯氣但不返酸，胃口不好,，體重逐漸減輕,，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要想到慢性胃炎,，特別是慢性萎縮性胃炎,、胃下垂。

3,、飯后上中腹痛,，或有惡心、嘔吐,、積食感,。病史可以多年,，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性,，如受涼,、生氣，吃了刺激性食物可誘發(fā),，可能是胃潰瘍,。

4、常在飯后2小時開始胃痛,，或半夜痛醒,，吃點東西可以緩解，常有返酸現(xiàn)象,。在秋冬易發(fā),，疼痛在上腹偏右，常有節(jié)律性,，要想到十二指腸潰瘍或炎癥,、憩室。

5,、飯后腹部脹痛,，常有惡心、嘔吐,，偶可嘔血,，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發(fā),，且伴有貧血,、消瘦、不思飲食,、在臍上或心口處摸到硬塊,，則考慮為胃癌。

6,、突然發(fā)作的上腹劇烈疼痛,，可能有飲食不潔或受涼史，坐臥不安,，面色蒼白出冷汗,，四肢發(fā)冷，上中腹有硬塊但不能摸,、可在1-2小時后自行緩解,，可能是胃痙攣。肚子硬不能碰者可能是潰瘍病急性穿孔,。

7,、行走或跑步時一側(cè)肚子痛,，被迫停下,，常在放屁或揉腹后緩解,，局部或有包塊，不痛時包塊消失,，這可能是結(jié)腸痙攣或肝脾曲綜合征,。

8、吃東西不當(dāng)心或受了涼后發(fā)生腹痛,、腹瀉,，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱,，可能是急性腸胃炎,、急性痢疾。

常見的胃病有哪些,？

1,、胃運動障礙性疾病：胃食管反流,、十二指腸胃反流,、胃輕癱等。

2,、消化性潰瘍：胃潰瘍,、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍,、復(fù)合型潰瘍等,。

3、先天性疾?。盒律鷥何复┛?、先天性肥大性幽門狹窄、成人幽門肌肥厚,、雙胃,、胃內(nèi)隔膜等。

4,、腫瘤：胃良性腫瘤,，包括胃息肉、平滑肌腫瘤,、纖維瘤,、脂肪瘤、血管瘤,、神經(jīng)纖維組織腫瘤等,；胃惡性腫瘤,，包括胃肉瘤、胃癌,、轉(zhuǎn)移性胃癌,、淋巴瘤等。

有效預(yù)防胃部不適的動作：

跪姿前傾：雙膝跪地,，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,，上半身保持直立，雙手自然下垂,。緩慢坐下,，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上,，正常呼吸,。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾,。重復(fù)做3至5次,。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣,、腹瀉等）,，還可強化大腿肌肉。

伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上）,，全身放松,，前額觸碰地面，雙腿伸直,，雙手彎曲與肩平放,，手肘靠近身體，掌心向下,。雙手支撐,，抬起頭、胸部,，雙腿仍接觸地面,，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘,。重復(fù)做3至5次,。該動作能消除脹氣、解除便秘,、鍛煉背肌,。

站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上,，身體微向前彎,。深吸一口氣,，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀,，但不要勉強用力,，否則會感到不舒服。保持該姿勢5至20秒,，不要憋氣,，然后順勢將肺部氣體排出,，放松肌肉,。重復(fù)4至7次。該動作對緩解消化不良與便秘很有幫助,。

自我按摩：用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點（中院穴）部位作環(huán)形按摩,，節(jié)律中等，輕重適度,。每次10至15分鐘,，每日1至2次。該動作能促進胃腸蠕動和排空,，使胃腸分泌腺功能增強,，并有解痙止痛作用。