胃是我們重要的消化器官,，擁有一個健康、正常運作的胃,，才能讓我們當上幸福的吃貨，享受各種美食佳肴,。但是,，現(xiàn)在的生活工作節(jié)奏漸漸加快，很多人的胃出現(xiàn)了各種各樣的小毛病,。腸胃不適,，如何緩解呢？對付“嬌氣”的腸子,，放松心態(tài)和合理膳食很重要,，另外，負離子療法也具有很好的療效,。

放松身心

醫(yī)學界中有一說法,，“腸胃是心理的鏡子”，很多病人常向醫(yī)生訴說胃腸道出現(xiàn)不適,，如打嗝,、腹瀉、消化不良,、腹脹,、便秘及反酸、燒心,、吐酸水,，但各種檢查卻找不出臟器有病變。這種情況在臨床上被稱為功能性胃腸病,?！氨热缥笣儯窬o張,、情緒激動或過分憂慮不利于潰瘍的愈合,，甚至使癥狀加重?！鄙习嘧逶诠ぷ鲏毫Υ?、精神受刺激、生活不開心時,，常常會感到腹脹,、沒有胃口,。在這種情況下，心理調(diào)節(jié)是最好的藥物,。假日是放松身心的好時候,，拋開工作及生活中的種種煩惱，保持輕松愉快的心境,，徹底放松,，對緩解腸胃不適有很好的效果。

合理飲食

首選“養(yǎng)胃”佳品是粥,，既可調(diào)節(jié)胃口,，增進食欲，又能補充身體需要的水分,，而且味道鮮美,、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化,，實在是養(yǎng)生保健的佳品,。“身體比較瘦弱的胃病患者可以選取營養(yǎng)豐富的粥類,，如在米粥中加入牛肉,、魚肉、雞血等同煮,，還可以在其中加入百合,、燕窩等藥材防秋燥?！贝送?，假日不可因貪睡而省掉早餐，可吃些熱稀飯,、熱燕麥片,、熱豆?jié){等配以蔬菜、面包,、點心等,。

負離子療法

在生物體內(nèi)，每一個細胞都像一個微型電池,，它的膜內(nèi)外有50~90毫伏的電位差,。正是依靠這些“電池”的不斷充電放電作用。機體神經(jīng)系統(tǒng)才能把視覺,、聽覺等信號輸送到大腦,，或?qū)⒋竽X的指令傳送到身體的各個器官。機體組織的電活動需要通過負離子的不斷補充來維,。一旦生物體得不到負離子的補充就會影響正常的生理活動,，如腸胃不適,，甚至患病。

負離子能通過呼吸進入肺部,，并通過人體各組織直接刺激,，以及神經(jīng)反射和體液的相互做用，對人體產(chǎn)生中和的生理保健作用,。所以,，適當增加負離子濃度有利于緩解腸胃不適。

堀口昇品牌是以世界負離子第一人,，離子醫(yī)學創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學博士的名字命名的還原離子醫(yī)學品牌,，擁有全球獨創(chuàng)的負離子醫(yī)療專利技術(shù)“離子變換器”，可產(chǎn)生等同自然界的負離子（還原離子）,，并于1996年成功研發(fā)世界首臺具有劃時代意義的還原離子治療儀。