胃是我們重要的消化器官,，擁有一個(gè)健康,、正常運(yùn)作的胃，才能讓我們當(dāng)上幸福的吃貨,，享受各種美食佳肴,。但是，現(xiàn)在的生活工作節(jié)奏漸漸加快,，很多人的胃出現(xiàn)了各種各樣的小毛病,。腸胃不適，如何緩解呢,？對(duì)付“嬌氣”的腸子,，放松心態(tài)和合理膳食很重要，另外,，負(fù)離子療法也具有很好的療效,。

放松身心

醫(yī)學(xué)界中有一說法，“腸胃是心理的鏡子”,，很多病人常向醫(yī)生訴說胃腸道出現(xiàn)不適,，如打嗝,、腹瀉、消化不良,、腹脹,、便秘及反酸、燒心,、吐酸水,，但各種檢查卻找不出臟器有病變。這種情況在臨床上被稱為功能性胃腸病,?！氨热缥笣儯窬o張,、情緒激動(dòng)或過分憂慮不利于潰瘍的愈合,，甚至使癥狀加重?！鄙习嘧逶诠ぷ鲏毫Υ?、精神受刺激、生活不開心時(shí),，常常會(huì)感到腹脹,、沒有胃口,。在這種情況下,，心理調(diào)節(jié)是最好的藥物。假日是放松身心的好時(shí)候,，拋開工作及生活中的種種煩惱,，保持輕松愉快的心境，徹底放松,，對(duì)緩解腸胃不適有很好的效果,。

合理飲食

首選“養(yǎng)胃”佳品是粥，既可調(diào)節(jié)胃口,，增進(jìn)食欲,，又能補(bǔ)充身體需要的水分，而且味道鮮美,、潤(rùn)喉易食,，營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品,?！吧眢w比較瘦弱的胃病患者可以選取營(yíng)養(yǎng)豐富的粥類，如在米粥中加入牛肉,、魚肉,、雞血等同煮,，還可以在其中加入百合、燕窩等藥材防秋燥,?！贝送猓偃詹豢梢蜇澦〉粼绮?，可吃些熱稀飯,、熱燕麥片、熱豆?jié){等配以蔬菜,、面包,、點(diǎn)心等。

負(fù)離子療法

在生物體內(nèi),，每一個(gè)細(xì)胞都像一個(gè)微型電池,，它的膜內(nèi)外有50~90毫伏的電位差。正是依靠這些“電池”的不斷充電放電作用,。機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)才能把視覺,、聽覺等信號(hào)輸送到大腦，或?qū)⒋竽X的指令傳送到身體的各個(gè)器官,。機(jī)體組織的電活動(dòng)需要通過負(fù)離子的不斷補(bǔ)充來維,。一旦生物體得不到負(fù)離子的補(bǔ)充就會(huì)影響正常的生理活動(dòng)，如腸胃不適,，甚至患病,。

負(fù)離子能通過呼吸進(jìn)入肺部，并通過人體各組織直接刺激,，以及神經(jīng)反射和體液的相互做用,，對(duì)人體產(chǎn)生中和的生理保健作用。所以,，適當(dāng)增加負(fù)離子濃度有利于緩解腸胃不適,。

堀口昇品牌是以世界負(fù)離子第一人，離子醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學(xué)博士的名字命名的還原離子醫(yī)學(xué)品牌,，擁有全球獨(dú)創(chuàng)的負(fù)離子醫(yī)療專利技術(shù)“離子變換器”,，可產(chǎn)生等同自然界的負(fù)離子（還原離子），并于1996年成功研發(fā)世界首臺(tái)具有劃時(shí)代意義的還原離子治療儀,。