春季百花盛開，給絕大多數(shù)的人帶來的是賞心悅目的美景,，可是給容易花粉過敏的人確實一場挑戰(zhàn),！春季皮膚容易過敏怎么辦？下面小編給大家支支招，九個方法讓你遠離過敏,，度過一個愉快浪漫的春季,。

1、外出回家要洗臉

在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后,，應立即洗手洗臉,，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉,。此外回家后還應及時換上新衣服,。

2、勤洗被褥

臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑,，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單,、被套和枕頭。另外,，愛過敏的人清洗衣物后,，最好烘干或室內晾干，不宜到室外晾衣,。

3,、睡前洗澡

睡前洗澡，特別是淋浴,，有助于去除白天室外活動中身上沾染的花粉,、塵螨等過敏原，同時減少臥室內被過敏原污染的幾率,。

4,、不帶寵物上床

一些過敏體質的人對寵物毛過敏。另外,，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵,，寵物上床必然會傳播這些物質，導致寵物主過敏發(fā)作,。

5,、花粉季節(jié)關好窗

花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節(jié)最好關緊門窗,，以防止花粉飛入,。開車外出時，也應該關好車窗,，打開車內空調,。

6、戶外活動別太長

對有過敏體質的人來說,，當空氣中“花粉指數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時候,，在室外活動時間不宜過長。通常而言,，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,，這段時間最好待在室內，盡量減少室外活動時間,。戶外活動及健身時，應盡量選在清晨,、傍晚或陣雨之后等,。

7、春季勤打掃

春季是掃除的季節(jié),，應對室內進行一次徹底掃除,，因為冬季數(shù)月沉積家中的灰塵會誘發(fā)或加重過敏病情。

8,、出門戴口罩

很多人覺得戴口罩麻煩,，所以不經常戴口罩。但是專家表示,，愛過敏的人在接觸植物,，如修整草坪、采摘,，以及打掃房間時,，應該戴上口罩。

9,、重視服藥

如果一定要服用抗過敏藥物,，應遵照醫(yī)囑，以獲得最佳藥效,?？惯^敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒,，否則可能引起藥物副作用,。一種抗過敏藥連續(xù)服用時間最好不超過一個月。另外,，切勿因為藥物見效慢而擅自加大藥物劑量，以防過量用藥帶來的意外危險,。