春季百花盛開,，給絕大多數(shù)的人帶來的是賞心悅目的美景，可是給容易花粉過敏的人確實(shí)一場(chǎng)挑戰(zhàn),！春季皮膚容易過敏怎么辦,？下面小編給大家支支招，九個(gè)方法讓你遠(yuǎn)離過敏,，度過一個(gè)愉快浪漫的春季,。

1、外出回家要洗臉

在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后,，應(yīng)立即洗手洗臉,，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉,。此外回家后還應(yīng)及時(shí)換上新衣服,。

2、勤洗被褥

臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑,，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單,、被套和枕頭。另外,，愛過敏的人清洗衣物后,，最好烘干或室內(nèi)晾干,，不宜到室外晾衣。

3,、睡前洗澡

睡前洗澡,，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動(dòng)中身上沾染的花粉,、塵螨等過敏原,，同時(shí)減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。

4,、不帶寵物上床

一些過敏體質(zhì)的人對(duì)寵物毛過敏,。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵,，寵物上床必然會(huì)傳播這些物質(zhì),，導(dǎo)致寵物主過敏發(fā)作。

5,、花粉季節(jié)關(guān)好窗

花粉是最常見的過敏原之一,，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入,。開車外出時(shí),，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào),。

6,、戶外活動(dòng)別太長(zhǎng)

對(duì)有過敏體質(zhì)的人來說，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時(shí)候,，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng),。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大,，這段時(shí)間最好待在室內(nèi),，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí),，應(yīng)盡量選在清晨,、傍晚或陣雨之后等。

7,、春季勤打掃

春季是掃除的季節(jié),，應(yīng)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，因?yàn)槎緮?shù)月沉積家中的灰塵會(huì)誘發(fā)或加重過敏病情,。

8,、出門戴口罩

很多人覺得戴口罩麻煩，所以不經(jīng)常戴口罩,。但是專家表示,，愛過敏的人在接觸植物,，如修整草坪、采摘,，以及打掃房間時(shí),，應(yīng)該戴上口罩。

9,、重視服藥

如果一定要服用抗過敏藥物,，應(yīng)遵照醫(yī)囑，以獲得最佳藥效,。抗過敏藥物最好在晚上臨睡前服用,。服藥期間不宜飲酒,，否則可能引起藥物副作用。一種抗過敏藥連續(xù)服用時(shí)間最好不超過一個(gè)月,。另外,，切勿因?yàn)樗幬镆娦米约哟笏幬飫┝浚苑肋^量用藥帶來的意外危險(xiǎn),。