鼻敏感不是一種新病,，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛發(fā)外,，最新研究發(fā)現(xiàn),，高脂快餐也成了致敏元兇,。

日本某網(wǎng)站進行了一項研究，訪問上萬名日本孕婦及兒童,，追蹤其日常飲食習(xí)慣和鼻敏感的發(fā)病幾率,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，常吃快餐的受訪者較常出現(xiàn)鼻敏感癥狀,，顯示兩者具有關(guān)聯(lián)性,。香港呼吸系統(tǒng)科專科醫(yī)生吳健聰表示,，兒童氣喘及過敏國際研究組織已確定了高脂快餐對鼻敏感的影響,。

快餐為何會成為致敏元兇？

1,、鹽分及添加劑具有刺激性,。薯條、炸雞翅等快餐,，鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學(xué)增味劑,，兩者都會刺激呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)人體過敏反應(yīng),；

2,、脂肪酸過多?？觳褪澄锏牟伙柡椭舅岷头词街舅岷科?，會在人體新陳代謝時產(chǎn)生自由基，令身體細(xì)胞出現(xiàn)過敏反應(yīng),；

3,、導(dǎo)致少吃蔬果?？觳褪称房谖遁^重,，而且蛋白質(zhì)和熱量高，經(jīng)常食用會令人降低吃清淡蔬果的意愿,，使體內(nèi)減少抗氧化物質(zhì),，氣管加速氧化，難以抵抗自由基的侵害而令身體機能變差,；

4,、致胖加劇癥狀。多吃快餐易令人肥胖,，多余脂肪內(nèi)的激素會令敏感癥狀加劇,。

鼻敏感如何根治？

1,、揉捏鼻部：用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘,，然后輕輕點按迎香（鼻唇溝中,，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下

2,、推按經(jīng)穴：依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次,，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴（外眼角與眉梢連線中點）處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開6寸,，平第一肋間隙）,、尺澤（肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)）,、合谷（在一,、二掌骨間，平第二掌骨中點處）各1分鐘,，最后按揉風(fēng)池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘,。

3、提拿肩頸：用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴,，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴,，自上而下，反復(fù)4-6次,。再從頸部向兩側(cè)肩部做提拿動作,。重占提揉肩井穴（兩手交叉搭肩，中指尖下處）,，做3分鐘，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開1.5寸）1分鐘,。

4,、揉擦背部：用手掌在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時為度,。以上按摩手法每天做1次,，10次為一療程。

5,。按揉腳下按揉腳下的肺,、氣管、支氣管,、呼吸道,、腎上腺和脾反射區(qū)。