很多人迷信冰箱是“食物保險(xiǎn)柜”,，認(rèn)為把食物放在冰箱就不會(huì)變質(zhì)，其實(shí)低溫只是抑制細(xì)菌繁殖,，推遲食物變質(zhì)的時(shí)間,，但不會(huì)殺滅細(xì)菌。再加上,，暑假悶熱難耐,，稍微運(yùn)動(dòng)一下就滿身汗。冰鎮(zhèn)西瓜,、冰鎮(zhèn)飲料是不少孩子的最?lèi)?ài),。

腸胃受到冷的刺激后，血管收縮,，免疫能力就會(huì)下降,，原本不致病的細(xì)菌此時(shí)“乘虛而入”，造成小孩腸胃功能的紊亂,，引起腸痙攣就會(huì)腹痛,，胃痙攣則會(huì)引起嘔吐,。

那么，引發(fā)小兒腹瀉的原因還有哪些呢,？

1,、消化不良

（1）有腸道外感染癥（上感、中耳炎,、腎盂腎炎等）,，飲食不當(dāng)，氣候變化等致病因素,。

（2）胃腸道癥狀一般較輕,，一日大便數(shù)次至十余次，為黃色或黃綠色"蛋花樣"或稀糊便,，混有少量黏液,。嘔吐輕，無(wú)明顯脫水或酸中毒,。

2,、腸炎

（1）多有特異性感染（大腸桿菌、葡萄球菌,、病毒,、真菌等），部分可自消化不良發(fā)展而來(lái),。

（2）食欲減退,，多有發(fā)熱、精神萎靡,、嗜睡,、煩躁，甚至有昏迷,、驚厥等癥狀,。

（3）胃腸道癥狀較重，腹瀉一日十至數(shù)十次,，為水樣便,，量多，有酸,、腥或腐臭味,，偶有膿及血絲。嘔吐較重,。

（4）發(fā)生脫水,、代謝性酸中毒,、低血鉀等水,、電解質(zhì)紊亂,。

警惕小兒腹瀉 飲食把握五大忌

1、忌牛奶,、酸奶

專(zhuān)家表示,，酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物,，進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣,，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇，故不宜食用,。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶,，可買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯,、稀飯,，以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。

2,、忌雞蛋,、雞湯等葷湯

專(zhuān)家介紹，雞蛋,、肉,、魚(yú)、蝦等高蛋白質(zhì)食物要當(dāng)心吃,。因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng),，高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。

3,、忌糖

專(zhuān)家指出,，糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間,，應(yīng)不吃糖或少吃糖,。

4、忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜

含粗纖維素的水果和蔬菜,，如香蕉,、菠蘿、西瓜,、青菜,、白菜、毛筍,、辣椒,、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,，從而加重寶寶腹瀉,。

5、忌豆類(lèi)食物及豆制品

豆類(lèi)制品如青豆,、蠶豆,、黃豆、綠豆,、豆芽,、豆腐、粉絲,。這類(lèi)食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),，會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉,。