每年夏季都是干眼癥發(fā)病的高峰期,，不少每天上班對著電腦、下班盯著手機(jī)的年輕人感覺眼睛干澀,、發(fā)紅,、怕光，看東西伴有刺痛感等,。醫(yī)生提醒,，要注意用眼衛(wèi)生，多眨眼,，上班族不要長時間對著電腦,，不要長時間緊盯手機(jī)屏幕，如果病情嚴(yán)重,，需要盡快到醫(yī)院就診,。

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院院長畢宏生介紹，過去干眼癥患者主要為老年人,，但是近年來隨著視頻終端的廣泛使用等影響,，干眼癥的發(fā)病年齡正逐漸年輕化，患有干眼癥的年輕人比例逐漸提高,。畢宏生解釋說：“干眼癥主要是由于淚液量減少或淚液質(zhì)量異常所致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼睛不適,，繼而引發(fā)眼睛表面組織的病變,。”他表示,，夏季空氣中粉塵,、花粉的刺激多，眼睛也很容易受到微生物的感染,。此外,，長時間集中精力專注看一樣?xùn)|西，眨眼動作少,，眼球掛淚膜次數(shù)減少,，容易引起眼睛流淚、發(fā)澀等,。

醫(yī)生提醒,，年輕人應(yīng)減少長時間盯著手機(jī)等移動終端屏幕。因為電腦,、手機(jī)等熒光屏由小熒光點(diǎn)組成,，眼睛必須不斷調(diào)整焦距，以保證視物清晰,，時間過長,，眼肌會過于疲勞,。電腦熒光屏的電磁波、紫外線,、放射線,、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強(qiáng)烈閃爍,，會使眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫質(zhì)消耗過多,，從而引起干眼癥。

畢宏生說,，干眼癥輕者影響工作和生活,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致眼表尤其是角膜組織干燥、融解,、穿孔,，嚴(yán)重危害視功能。年輕人需改變平常的用眼習(xí)慣,，如不長期面對電腦,、手機(jī)屏幕，不在昏暗和獨(dú)立光源中長期用眼等,?！敖?jīng)常眨眼，眨眼至少要保證每分鐘4-5次,；避免長時間連續(xù)操作電腦,，通常連續(xù)操作1小時，休息5—10分鐘,，休息時,，可以遠(yuǎn)眺或做視力保健操；保持一個適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,。”