英國倫敦大學(xué)學(xué)院的學(xué)者在一項新研究中發(fā)現(xiàn)：與沒患有抑郁癥的老人相比,，患有抑郁癥的老人行走速度較為緩慢,。

步速會受到多種因素的影響,，包括體能,、關(guān)節(jié)活動度、肌肉骨骼健康程度和心理健康狀況等,。倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)和公共衛(wèi)生系的學(xué)者選取了4,，581名年齡在60歲以上的參與者，在6年內(nèi)分析了他們的抑郁癥癥狀和步速之間的關(guān)系,。研究結(jié)果顯示：與步速處于平均水平的老人相比,，步速緩慢的老人患上抑郁癥的風(fēng)險會增加；抑郁癥的癥狀與步速緩慢之間也存在直接關(guān)系,。

這項研究成果表明，首先,，隨著年齡的增長,，老人在身體健康和移動功能方面會出現(xiàn)衰退,，這些因素會降低步行速度和對體能形成限制，最終會對心理健康造成不良影響,，有可能導(dǎo)致抑郁癥,。其次，隨著抑郁癥癥狀的增加,，老人的身體活動能力也會受到影響,，疼痛感增加，疲勞感惡化,，這些因素結(jié)合起來就會降低步行速度,。

不僅如此，走廊不僅僅能看出你受否憂郁,，還能影響壽命,。每個人都有自己習(xí)慣的走路步態(tài)，但你知道嗎,，這其中可能蘊藏著一些有關(guān)健康的秘密,。以下總結(jié)了6種走路步態(tài)，可為您提供一些健康預(yù)警信號,。

線索一：踮著腳尖走路

預(yù)警：大腦可能有損傷

雙腳踮著腳尖走路,，與肌肉緊張有關(guān)，而當(dāng)脊柱或大腦受到損傷時,，也會出現(xiàn)這種情況,。要注意的是，剛學(xué)走路的小孩多會暫時出現(xiàn)這種步態(tài),，不需要擔(dān)心,，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診,，進行排查,。

線索二：走路時手臂不搖

預(yù)警：后背下方存在問題

生理學(xué)家認(rèn)為，走路左腿向前邁時,，脊柱會向右旋轉(zhuǎn),，右臂也會隨之?dāng)[動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺,，可能意味著他后背的移動性受到了限制,，易引起后背疼痛和受傷。

線索三：腳掌先拍打地面

預(yù)警：椎間盤突出或中風(fēng)

美國足病協(xié)會前主席認(rèn)為,，健康人邁步時,，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱,，這意味著,，可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損,。

線索四：步幅小

預(yù)警：膝蓋骨骼退化

腳后跟接觸地面的一剎那,，膝蓋應(yīng)該保持筆直。如果不是這樣,，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限,，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。

線索五：羅圈腿

預(yù)警：骨關(guān)節(jié)炎

整形外科專家認(rèn)為這種步態(tài)通常是由于膝關(guān)節(jié)炎造成的,，人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病,，通常是由于年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴(yán)重,，可通過支架糾正,。

線索六：內(nèi)八字

預(yù)警：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

這種炎癥會造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會表現(xiàn)出這種特征,。它在醫(yī)學(xué)上被稱為膝外翻或者外翻足,，表現(xiàn)為小腿無法伸直，向外側(cè)彎曲,。這種步態(tài)非常與眾不同,，看上去笨拙，雙膝并攏在一起,，而踝關(guān)節(jié)外翻,。