長(zhǎng)時(shí)間打游戲凍出腦缺血
浙江一名33歲男子從早上起連續(xù)十多小時(shí)打游戲,，至晚上出現(xiàn)手腳全都沒(méi)有知覺(jué),，舌頭歪在一邊，被送到醫(yī)院,。醫(yī)師為病人做顱腦CT，發(fā)現(xiàn)大腦有缺血情況,，發(fā)病起碼在十個(gè)小時(shí)以上了,，就是說(shuō)病人中午手指凍僵知覺(jué)減退，就可能是腦缺血發(fā)作,。
醫(yī)師指出,，腦缺血是一種常見(jiàn)的急性腦血管病，癥狀不容易察覺(jué),，發(fā)病初期,，病人只是覺(jué)得手腳沒(méi)力氣,，腦子不好使，但大多不放在心上,。很多病人等到話(huà)說(shuō)不出來(lái),、手腳動(dòng)不了、頭暈摔倒才來(lái)醫(yī)院,。
冷暖交替易腦中風(fēng)
臨床有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：腦中風(fēng)多發(fā)生于冷暖交替的季節(jié),。由于環(huán)境污染和生態(tài)惡化的加劇，腦中風(fēng)疾病已經(jīng)成為了一種男女老少都會(huì)患有的疾病,。具體到發(fā)病機(jī)理,，一般認(rèn)為患者對(duì)天氣環(huán)境的突變?nèi)狈α己玫倪m應(yīng)性。此外,，過(guò)度緊張的工作和生活的壓力,、無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣等都無(wú)一例外地成為中風(fēng)患者的殺手！而臨床統(tǒng)計(jì)表明,，腦中風(fēng)“年輕化”趨勢(shì)明顯,，腦中風(fēng)疾病嚴(yán)重的影響著患者的身心健康，所以一定要高度重視,，做好預(yù)防腦中風(fēng)的準(zhǔn)備,。
預(yù)防腦中風(fēng)的建議
1.及時(shí)調(diào)整藥量。平時(shí)有心腦血管疾病,、血脂代謝異常的病人,，要特別小心。這些病人包括心臟病,、高血壓,、糖尿病、高脂血癥等,。按時(shí)吃藥是起碼的,，如果覺(jué)得身體不舒服，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生看看是否需要調(diào)整藥量,。
2.盡量不要外出,。天冷，老年人盡量不要外出,，不要去室外晨練,，室內(nèi)打打太極拳是很好的運(yùn)動(dòng)。 若確實(shí)要出外晨練,，不宜太早,，最好在太陽(yáng)出來(lái)之后再鍛煉。運(yùn)動(dòng)也不適宜過(guò)于劇烈，微微出汗就可以,。
3.要開(kāi)空調(diào)或油汀,。“有一點(diǎn),，兒女一定要為老人做,。提醒老人，這段時(shí)間要開(kāi)空調(diào)或油汀,，不要受凍硬撐,。不要為了省一點(diǎn)電費(fèi)穿很多衣服，有時(shí)候衣服穿多了,，行動(dòng)不便,，血液循環(huán)變慢，血黏度增加,，也會(huì)增加腦缺血的風(fēng)險(xiǎn),。”
4.出門(mén)戴上帽子,。如果要外出,，盡量不要吹風(fēng)，特別是老年人,，出門(mén)記得戴上帽子,，俗話(huà)說(shuō)一頂帽子比三件衣呢，保護(hù)好腦部血管的溫暖是性命攸關(guān)的事,。
5.不要吃太多油膩,、上火的東西。冬天,，中國(guó)人習(xí)慣進(jìn)補(bǔ),，所以特別要注意不要吃太多油膩、上火的東西,，這會(huì)讓血脂和血壓增高,，增加腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。
6.不要睡得太晚,。接下去過(guò)年走親訪友,，盡量保持自己作息規(guī)律，不要睡得太晚,，休息不好,，人體疲憊也容易出事。
7.及早就醫(yī),。如果真的發(fā)生腦血管意外，盡快來(lái)醫(yī)院。腦血管意外的治療是要搶時(shí)間的,，越早治越好,。如果有突發(fā)不明原因的嚴(yán)重頭痛、頭暈,、神志不清,、言語(yǔ)不清、口角歪斜,、吞咽困難,、一側(cè)肢體的麻木無(wú)力、行走困難,、平衡障礙,、視物模糊等情況，就要懷疑是不是得了腦中風(fēng),，馬上就診,。
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