醫(yī)學研究認為，腳是人體的”第二心臟”,，可見腳在人體健康中的重要位置,。一旦腳生病,，則可影響全身健康，這對糖尿病人則顯得更為突出,。

　　據(jù)報道,，美國所有糖尿病住院病人中，有20%的病人是因為足部感染及其它并發(fā)癥而住院的,，糖尿病患者因足感染而截肢者,，占所有非外傷性截肢的25%-50%，所以糖尿病人要注意腳的保健,。

　　糖尿病患者多為中老年人,，其防御能力下降，且雙下肝的皮下脂肪減少,，防寒能力減弱,，當雙腳受到寒冷的刺激，可引起局部血管收縮,。而腳與鼻咽有著密切的聯(lián)系,，因此腳受冷后，可反向性地引起鼻咽部血管收縮,，使鼻腔內(nèi)的纖毛活動減速慢,，防病能力下降,，隱藏在鼻咽部的細菌則趁機活躍，容易患感冒和上呼吸道感染,，并可由此而并發(fā)支氣管炎,、肺炎、心肌炎等,。那些伴見慢性支氣管炎等病患者,，可以使宿疾加重，甚至發(fā)生嚴重后果,。

　　糖尿病患者,，多有血管功能不全和神經(jīng)病變，造成腳的局部血液循環(huán)障礙,、營養(yǎng)障礙和局部感覺遲鈍,，局部抵抗力低。日?；顒又?，難免跌倒、碰撞受傷,，下肢皮膚因此發(fā)生破損;足部真菌感染形成足癬,，常易繼發(fā)化膿性細菌感染;老年病人由于手腳不靈便，剪趾甲時,，動作不協(xié)調(diào)，易損傷皮膚,，這些?？沙蔀樘悄虿∪俗悴扛腥镜脑颍乙装l(fā)展為慢性潰瘍,，甚至發(fā)生難以控制的嚴重感染或壞疽,，有時被迫截肢，或因足部感染擴散到全身細菌進入血液循環(huán)生長繁殖,，產(chǎn)生毒素而引起敗血癥,，直接威脅病人的生命。

　　據(jù)觀察,，腳的溫度一般應保持在28-33℃,，這時人體感覺舒適，如果低于22℃,，因局部血管收縮,，影響全身血液循環(huán)，就可能出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)的不良反應,。因此,，糖尿病調(diào)理中心的專家提醒患者不宜長時間靜坐,，根據(jù)體質(zhì)和健康情況，應經(jīng)常進行體育鍛煉,，如散步,、慢跑、踢腿,、打太極拳,、舞劍等，既可改善下肢血液循環(huán),，增強耐寒能力,，又有助于降低血糖;另外要選穿寬松的棉鞋或毛皮鞋，經(jīng)常換洗襪子,，保持腳的干燥;睡前用45℃左右的溫水泡腳10-15分鐘,，有助防寒保暖及改善局部血液循環(huán);穿防滑性較好的鞋子，小心走路謹防跌傷;患腳癬者積極治療,，避免用手撕腳皮和擦足趾止癢,，以防皮膚破損而導致化膿性細菌感染。

　　所以,，糖尿病患者在冬季應特別注意腳部的保暖,，不能凍傷?？梢栽谒坝脭z氏40度左右的溫水泡腳,，改善局部血液循環(huán)；選擇鞋子時,，也要選擇軟硬適度的,，避免過緊、過硬,。