醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腳是人體的”第二心臟”,，可見腳在人體健康中的重要位置,。一旦腳生病，則可影響全身健康,，這對糖尿病人則顯得更為突出,。

　　據(jù)報道，美國所有糖尿病住院病人中,，有20%的病人是因為足部感染及其它并發(fā)癥而住院的,，糖尿病患者因足感染而截肢者，占所有非外傷性截肢的25%-50%,，所以糖尿病人要注意腳的保健,。

　　糖尿病患者多為中老年人，其防御能力下降,，且雙下肝的皮下脂肪減少,，防寒能力減弱，當(dāng)雙腳受到寒冷的刺激,，可引起局部血管收縮,。而腳與鼻咽有著密切的聯(lián)系，因此腳受冷后,，可反向性地引起鼻咽部血管收縮,，使鼻腔內(nèi)的纖毛活動減速慢，防病能力下降,，隱藏在鼻咽部的細(xì)菌則趁機(jī)活躍,，容易患感冒和上呼吸道感染，并可由此而并發(fā)支氣管炎,、肺炎,、心肌炎等。那些伴見慢性支氣管炎等病患者,，可以使宿疾加重,，甚至發(fā)生嚴(yán)重后果,。

　　糖尿病患者，多有血管功能不全和神經(jīng)病變,，造成腳的局部血液循環(huán)障礙,、營養(yǎng)障礙和局部感覺遲鈍，局部抵抗力低,。日?；顒又校y免跌倒,、碰撞受傷,，下肢皮膚因此發(fā)生破損;足部真菌感染形成足癬，常易繼發(fā)化膿性細(xì)菌感染;老年病人由于手腳不靈便,，剪趾甲時,，動作不協(xié)調(diào)，易損傷皮膚,，這些?？沙蔀樘悄虿∪俗悴扛腥镜脑颍乙装l(fā)展為慢性潰瘍,，甚至發(fā)生難以控制的嚴(yán)重感染或壞疽,，有時被迫截肢，或因足部感染擴(kuò)散到全身細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán)生長繁殖,，產(chǎn)生毒素而引起敗血癥,，直接威脅病人的生命。

　　據(jù)觀察,，腳的溫度一般應(yīng)保持在28-33℃,，這時人體感覺舒適，如果低于22℃,，因局部血管收縮,，影響全身血液循環(huán)，就可能出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)的不良反應(yīng),。因此,，糖尿病調(diào)理中心的專家提醒患者不宜長時間靜坐，根據(jù)體質(zhì)和健康情況,，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，如散步,、慢跑,、踢腿、打太極拳,、舞劍等,，既可改善下肢血液循環(huán),，增強(qiáng)耐寒能力，又有助于降低血糖;另外要選穿寬松的棉鞋或毛皮鞋,，經(jīng)常換洗襪子,，保持腳的干燥;睡前用45℃左右的溫水泡腳10-15分鐘，有助防寒保暖及改善局部血液循環(huán);穿防滑性較好的鞋子,，小心走路謹(jǐn)防跌傷;患腳癬者積極治療,，避免用手撕腳皮和擦足趾止癢，以防皮膚破損而導(dǎo)致化膿性細(xì)菌感染,。

　　所以,，糖尿病患者在冬季應(yīng)特別注意腳部的保暖，不能凍傷,?？梢栽谒坝脭z氏40度左右的溫水泡腳，改善局部血液循環(huán),；選擇鞋子時,，也要選擇軟硬適度的，避免過緊,、過硬,。