新近的調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)高血壓病者已超過(guò)1億,，許多高血壓病者根本不知道自己患病,，多數(shù)病人并未將高血壓當(dāng)做嚴(yán)重的健康問(wèn)題，不清楚通過(guò)控制血壓可以預(yù)防中風(fēng),。事實(shí)上,，高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的最重要的危險(xiǎn)因素之一。
國(guó)內(nèi)外心腦血管專(zhuān)家一致認(rèn)為,，減少中風(fēng)發(fā)病率的最有效辦法之一就是控制好血壓,。今年世界高血壓日的主題就是家庭自測(cè)血壓，家庭自測(cè)血壓是一種投入少,、收益高的行為,，它的宣傳與推廣無(wú)疑會(huì)提高高血壓的知曉率、治療率和控制率。
測(cè)血壓前至少休息五分鐘,，抽帶與心臟平齊,，靜坐，雙腿匆交叉,，兩腳平放地面,，測(cè)血壓三次，取平均值,。
專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),，每一位成年人都應(yīng)定期測(cè)量血壓。凡是年滿(mǎn)30歲的成年人,，每年最好測(cè)量?jī)纱窝獕?，尤其是肥胖成人或有高血壓家族史者，這樣做有助于盡早發(fā)現(xiàn)高血壓病,。
根據(jù)我國(guó)的具體國(guó)情,，專(zhuān)家認(rèn)為，可以將家庭自測(cè)血壓與基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)提供的血壓測(cè)量服務(wù)相結(jié)合,。一旦確診為高血壓,，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，采取相應(yīng)的降壓措施,，這也是預(yù)防腦卒中最重要且可人為控制的因素,。
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