女生打網(wǎng)球胳膊會變粗嗎,？經(jīng)常一只胳膊揮拍,，是不是經(jīng)常打兩只就不一樣粗了？帶著這些問題,，我們一起來看看女人打網(wǎng)球有哪些好處吧,。網(wǎng)球是一項(xiàng)大眾健身運(yùn)動，老少皆宜,，一個球從離拍到觸及對方場地,，只需要1秒多的時間，對運(yùn)動者完成判斷,、協(xié)調(diào)身體各部位準(zhǔn)確控球的要求極高,。
其實(shí)女生打網(wǎng)球有N多個好處：
一、健康美體,，打網(wǎng)球看上去是用手打,，實(shí)際上是用腿打，所以網(wǎng)球運(yùn)動很鍛煉下半身的,，尤其是健美小腿,，同時，打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰幠?，這一點(diǎn)本人深有體會;女子業(yè)余網(wǎng)球愛好者運(yùn)動的強(qiáng)度并不大正適合健身強(qiáng)度,，但是運(yùn)動量還可以大部分屬于有氧運(yùn)動脂肪運(yùn)動，又稱減脂運(yùn)動,。
二,、網(wǎng)球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感,，女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒,，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。 氣質(zhì),、風(fēng)韻,、美感都可以源子網(wǎng)球運(yùn)動-如果你不相信看看網(wǎng)壇美女莎拉波娃,、庫爾尼科娃。
三,、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?，想想?jīng)過一個小時的運(yùn)動，出汗是難免的,，要知道出汗可是排毒美容的好方法,。
四、打網(wǎng)球可以愉悅身心,，增強(qiáng)自信,，在運(yùn)動中把最真最自然的一面釋放。
五,、打網(wǎng)球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力及不屈不撓的精神,。
每一次接球的時候，都在告訴自己,，一定要盡力接住,，哪怕是離自己很遠(yuǎn)，也要努力的跑過去,，在跑動中就把拍子拉起來,，做好了準(zhǔn)備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了,。所以,，打球要積極，做人做事也要積極,，把準(zhǔn)備工作做到位再抓住適當(dāng)?shù)臅r機(jī),，不成功都難呢。
在一次次的擊球中,，絕不輕易放棄一個球,，一拍一拍得打，有時,，在對手和自己水平相當(dāng)?shù)臅r候,，就看誰先失誤，只要每一個球都用心打,，不慌不躁,，不把對手拍死也會把對方磨死的。所以說,，要堅(jiān)持,，要穩(wěn)住，要永不放棄,。
六,、還有,，還有，女生打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友,，尤其是球好人更好的網(wǎng)球男,，咱們俱樂部中就是人才濟(jì)濟(jì)，不僅球好,，人好，而且對女生打網(wǎng)球也關(guān)照有加,，我也借此機(jī)會,，對在本人網(wǎng)球路上給予過幫助指導(dǎo)的同學(xué)們表示感謝。
只要你真心喜愛網(wǎng)球,，并投入其中,，你會發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球的世界有多精彩,。女生們,，看書看累的時候，身心疲憊的時候,，帶上球拍到網(wǎng)球場上吧,，你會發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動中的你最美,，運(yùn)動過后你的心情會更輕松,，精力會更旺盛，皮膚會更靚,，身材會更fit,，還猶豫什么呢，來吧,，一起網(wǎng)球,！
