導讀：內臟也會變胖嗎,？答案是肯定的,，而且內臟變“胖”更可怕，內臟脂肪含量升高后,，不但容易造成身體發(fā)胖,，還會導致心臟病等疾病。下面教大家一個小測試,，判斷內臟脂肪含量,，看看你用減內臟嗎？
4步小測試判斷內臟脂肪含量：
步驟1：你的腰部囤積了過多脂肪,，各種瘦腰法都無濟于事,？
答：這是脂肪超標的首要標志，因為內臟脂肪剛好位于腹腔之中,，一旦囤積過多,，腰圍尺碼就會不斷增大！
步驟2：體檢報告顯示,，身體一切正常,，只是營養(yǎng)過剩？
答：這并不是證明你的生活質量有多高,，而是在告訴你,，內臟脂肪已經(jīng)超標了，因為過多的營養(yǎng)有一部分已經(jīng)轉化為多余的脂肪,，附著在內臟周圍了,。
步驟3：你屬于無肉不歡的類型么？尤其是吃晚餐時,。
答：如果長時間如此,，脂肪在體內很難吸收、燃燒,，只能規(guī)程在內臟周圍,，最終導致內臟脂肪含量超標。
步驟4：便秘對于你來說早已經(jīng)不奇怪,。
答：顯而易見,，因為無法正常排便，多余脂肪就無法自行離開身體，自然會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,！
