現(xiàn)在我們生活中比較新穎的疾病越來越多了,，而在去醫(yī)院看病的時候,，有很多醫(yī)生因為醫(yī)術并不高明，所以他們只能通過檢查的方式來判斷患者體內(nèi)的疾病,，我們比較常見的一些檢查都有尿檢和血檢,，這兩天檢查能夠明顯的看出我們體內(nèi)是否有炎癥存在，尿檢有一項尿酸值,，那么尿酸是什么東西呢?

推升我們體內(nèi)尿酸水平不斷升高的“罪魁禍首”是嘌呤代謝紊亂,。單純從量上來講，人體每天由嘌呤代謝而形成的尿酸和經(jīng)尿液排泄的尿酸基本相等,，尿酸水平才能穩(wěn)定維持在較低的水平,。當嘌呤代謝異常，尿酸的生產(chǎn)“無需”增加,，超出尿酸的排泄能力,，大量尿酸無法及時被排出體外，留存在體內(nèi),，尿酸水平必然慢慢升高,。如果再發(fā)生尿酸排泄障礙，尿酸排泄受阻,，更是“雪上加霜”,。

嘌呤是尿酸的生產(chǎn)“原料”，通過控制飲食減少外源性嘌呤的攝入量,，可以幫助我們降低尿酸的形成,，對降低內(nèi)體尿酸水平具有重要的實際意義。對于痛風和高尿酸血癥患者而言,，要做到盡量不吃高嘌呤食物,，少吃中嘌呤食物，而多吃低嘌呤食物。少吃是要求我們注意每天的食用量,，一般要求是每天食用量不超過100克,。如果不能估計，就要寧少勿多,，食用時“點到為止”,，永遠不會“犯錯”。

坦白地說,，單純依靠食物來降低體內(nèi)尿酸水平是不現(xiàn)實的想法,。低嘌呤含量的堿性食物對降尿酸有一定的幫助，但其效果很有限,，不能成為降低尿酸的“主力軍”,。至于那些傳說中具有顯著降低尿酸作用的食物，實際的效果往往沒有宣傳的那么好,。要想高效降低體內(nèi)的尿酸水平,，還是及時就醫(yī)，開始正規(guī)治療,，在醫(yī)生的指導下有針對性地服用降低尿酸的藥物,，才是正途，畢竟患病吃藥,，天經(jīng)地義,。

為什么單純依靠食物降低尿酸的效果不明顯呢?主要原因是在于，即使醫(yī)學研究已經(jīng)證明了某種成分真的具有降低尿酸的效用,，但是局限于食物中含有的這種有效成分的濃度和純度,，就是吃再多也無法真正發(fā)揮作用，未必能夠取得理想的效果,。所以,，某種食物中含有的某種成分可以快速降低尿酸的說法，并不靠譜,。特別是高尿酸血癥患者更是不能“迷信”,，否則，耽誤了治療的最佳時間,，等到出現(xiàn)了痛風癥狀,，后悔不及。