每到春夏有潮水的濕氣,，很多人家都會(huì)選擇熏艾葉艾草來驅(qū)除環(huán)境當(dāng)中的濕氣以及細(xì)菌,，同時(shí)艾灸所衍伸出的拔火罐也是去除濕氣的好方法，因此,，艾草是可以去除人體多余濕氣的,。用艾草去除濕氣最有效的方法就是拔火罐，最方便的方法就是泡腳,，艾葉泡腳不僅可以去濕氣,，同時(shí)還能夠緩解腳部酸痛。

一,、艾葉去濕氣嗎

艾葉可以用以去濕氣和寒氣,。艾葉本身性質(zhì)溫?zé)幔謱儆跇O陽之物,，所以使用艾葉是可以起到去濕氣和寒氣的作用的?，F(xiàn)代大多數(shù)人，由于飲食習(xí)慣,、居住的環(huán)境等影響,，又沒有好好地運(yùn)動(dòng)和鍛煉，所以大多都有濕氣較重的癥狀,，那么一周2-3次地使用艾葉泡腳,，是可以起到去濕氣的作用的,，而且效果好很好。

二,、艾葉去濕氣可以用其泡腳

使用艾葉泡腳,，可以通過熱力來放松腳上以及小腿處的經(jīng)絡(luò)，使血液循環(huán)加快,，改善心腦等器官的供血,，而隨著熱力的不斷增加，就會(huì)微微出汗,，可以疏通經(jīng)絡(luò),，排出體內(nèi)的濕氣和廢物。

做法：

1,、準(zhǔn)備鮮艾葉50克,，如果是曬干的艾草則30克就可以了；

2,、然后加水1500毫升煮開,；

3、滾15分鐘左右,，撈去艾葉,；

4、把水倒入泡腳桶即可開始泡腳,。

三,、艾葉泡腳的注意事項(xiàng)

1.最好選擇有深度的泡腳桶，可以沒過小腿,，泡腳的效果會(huì)更好,。

2.使用艾葉泡腳最好在飯后1小時(shí)才開始，這樣泡腳的效果最好,，也不會(huì)影響到腸胃的消化和吸收,。

3.使用艾葉泡腳的次數(shù)不可太多，時(shí)間控制在15-30分鐘內(nèi),。

四,、艾葉泡腳的其他搭配

1.艾葉加上花椒能夠除腳汗、腳臭,、腳氣,、濕疹。

2.艾葉加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張,、末梢神經(jīng)炎,、血液循環(huán)不好、手腳麻痹和局部瘀血等情況,。

3.艾葉和生姜治感冒,、關(guān)節(jié)炎,、風(fēng)濕、咳嗽,、支氣管炎,、肺氣腫、哮喘等寒癥是有效的,。