背上長(zhǎng)痘很多人都有過類似的經(jīng)歷，其實(shí)身上長(zhǎng)痘本身是很正常的現(xiàn)象,，但是偶爾的長(zhǎng)幾個(gè)痘痘,，像這種情況多是正常的，可不必太過擔(dān)心了,，但是有些人是大面積的長(zhǎng)痘,，這就需要引起重視，尤其是有些人后背摸起來很多的小痘痘,，這種不僅需要積極進(jìn)行治療,，不治療還會(huì)影響個(gè)人形象。

后背摸起來好多小疙瘩怎么回事?

后背長(zhǎng)的疙瘩一般就是內(nèi)分泌不調(diào)、皮膚油脂分泌過旺又清潔不徹底造成的痘痘,。從中醫(yī)上來說,，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯,，體內(nèi)新陳代謝功能紊亂導(dǎo)致毒素不能排出所造成,。

很多女性常見病，如前胸后背長(zhǎng)痘的肌膚問題,、貧血導(dǎo)致氣血不足,、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào),，新陳代謝紊亂所引起,。

不留意個(gè)人衛(wèi)生由于人們長(zhǎng)時(shí)間的不洗澡，在背后就會(huì)產(chǎn)生很多的細(xì)菌,，細(xì)菌越來越多就會(huì)招致身體的毛囊發(fā)炎從而背部起痘,。

皮膚過敏還有個(gè)很大的緣由就是我們用了易過敏的化裝品,，這里建議大家在選擇洗浴產(chǎn)品的時(shí)分一定要選擇正軌廠家出品的東西，最好用自己常用的,。

油膩食物不可貪愛吃火鍋,、燒烤,、油炸類食物的也容易惹起痘痘。飲食方面要留意 “ 四少一多 ”,，即少吃辛辣食物,、少吃油膩食物、少吃甜食,、少吃 “ 發(fā)物 ”,，平常可多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物,。

不勤換衣物由于長(zhǎng)時(shí)間不換洗衣物,，就算你每天都洗澡也會(huì)呈現(xiàn)背后起痘痘的情況，所以平常一定要勤換洗我們的衣物,，這樣才干避免細(xì)菌入侵我們的皮膚,，痘痘才干緩解。

背上長(zhǎng)痘痘如何根除呢

清潔，痘痘的構(gòu)成大多與過多的油脂分泌有關(guān),。因此,，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預(yù)防及消弭背部的痘痘,。

磨砂,，每星期運(yùn)用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層,，避免毛孔堵塞的情況,，預(yù)防背部痘痘的呈現(xiàn)。

多吃一些紅薯,、竹筍,、芹菜等膳食纖維比較豐厚的食物，以堅(jiān)持大便通暢,，由于便秘可使青春痘加重,。