冬季,，空氣干燥,，皮膚容易缺水，必須特別注意保養(yǎng)和飲食,，要多食用蔬菜,、水果，早晚應(yīng)以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚,。此外,，還要喝足夠的水使體內(nèi)水分充足。假若一天喝不到１至２升的水,，臉部會因缺水而顯得皺皺的,。
１.減少用熱水洗臉的次數(shù),，每天１～２次即可,，少用堿性重的肥皂洗臉。
?。玻?jīng)常按摩面部皮膚以促進血液循環(huán),。每周可使用１～２次面膜,。
３．洗臉后,，涂上油脂護膚化妝品,，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏,。
?。矗嗪人喑孕迈r水果,、蔬菜,，適量吃些雞、魚,、肉,，以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。
?。担乐估淇諝?、冷風(fēng)對皮膚的刺激,，外出戴好防寒用具,。
６．調(diào)節(jié)環(huán)境溫度,。由于冬季室內(nèi)暖氣散發(fā)出的熱量,，使得工作環(huán)境和居室空氣干燥，使得皮膚干緊,，這種情況極易產(chǎn)生皺紋,。可在暖氣旁放置水盆,、晾些濕衣物,，或擺設(shè)魚缸，既美化居室,，又起到保濕作用,。
７．定期做面膜,。面膜可以自己制作,，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜,、奶,，再加幾粒維生素Ａ、Ｅ膠丸液,，調(diào)勻,。洗臉后涂于面部,，２０分鐘后洗凈。
?。福鼡Q護膚品,。由于冬季濕度、溫度很低,，夏秋使用的護膚品起不到御寒和滋潤皮膚的作用,，所以必須增加一定量的水分、養(yǎng)分及油分,。
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