冬季,，空氣干燥，皮膚容易缺水,，必須特別注意保養(yǎng)和飲食,，要多食用蔬菜,、水果，早晚應(yīng)以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚,。此外,，還要喝足夠的水使體內(nèi)水分充足。假若一天喝不到１至２升的水,，臉部會(huì)因缺水而顯得皺皺的,。
１.減少用熱水洗臉的次數(shù),，每天１～２次即可,，少用堿性重的肥皂洗臉。
?。玻?jīng)常按摩面部皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),。每周可使用１～２次面膜。
?。常茨樅?，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口,，可以涂一些防裂油膏,。
４．多喝水,，多吃新鮮水果,、蔬菜，適量吃些雞,、魚,、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng),。
?。担乐估淇諝狻⒗滹L(fēng)對(duì)皮膚的刺激,，外出戴好防寒用具,。
６．調(diào)節(jié)環(huán)境溫度,。由于冬季室內(nèi)暖氣散發(fā)出的熱量,，使得工作環(huán)境和居室空氣干燥，使得皮膚干緊,，這種情況極易產(chǎn)生皺紋,。可在暖氣旁放置水盆、晾些濕衣物,，或擺設(shè)魚缸,，既美化居室，又起到保濕作用,。
?。罚ㄆ谧雒婺ぁＣ婺た梢宰约褐谱?，用淀粉兩匙,，加適量的蜂蜜、奶,，再加幾粒維生素Ａ,、Ｅ膠丸液，調(diào)勻,。洗臉后涂于面部,，２０分鐘后洗凈。
?。福鼡Q護(hù)膚品,。由于冬季濕度、溫度很低,，夏秋使用的護(hù)膚品起不到御寒和滋潤皮膚的作用,，所以必須增加一定量的水分、養(yǎng)分及油分,。
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