英國研究人員一項(xiàng)長期研究結(jié)果表明,，夜里睡眠不足可能導(dǎo)致肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加，但卻不是導(dǎo)致肥胖的直接原因,。

　　據(jù)路透社報(bào)道,，過去的一些研究認(rèn)為肥胖與睡眠不足有關(guān)，但這項(xiàng)研究卻不能確定兩者誰先發(fā)生,。

　　為了確定長期缺乏睡眠是否會(huì)導(dǎo)致肥胖,，研究人員分析了取自１萬多名英國公務(wù)員的信息。這些男性和女性在１９８５年到１９８８年間首次接受了健康評(píng)估,，當(dāng)時(shí)他們的年齡為３５歲到５５歲之間,。此后他們每隔２年接受１次評(píng)估。

　　在１９９７年到１９９９年的評(píng)估中,，研究人員從這１萬多人中挑選出５０２１人,，對(duì)比他們的夜間睡眠時(shí)間和肥胖指數(shù)。

　　研究人員發(fā)現(xiàn),，與夜間睡眠時(shí)間為７小時(shí)的人相比,，夜間睡眠時(shí)間少于５小時(shí)的人肥胖風(fēng)險(xiǎn)高出６５％。

　　但在２００３年到２００４年間對(duì)在早先評(píng)估中并不超重的３７８６名男性和女性的再次評(píng)估發(fā)現(xiàn),，睡眠時(shí)間和未來體重或腰圍的變化并無重要聯(lián)系,。

　　綜合這些分析結(jié)果后研究人員得出結(jié)論，缺覺可能不是肥胖的一個(gè)誘因,，而是肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加的一個(gè)標(biāo)志,。

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