英國研究人員一項長期研究結(jié)果表明，夜里睡眠不足可能導(dǎo)致肥胖風(fēng)險增加,，但卻不是導(dǎo)致肥胖的直接原因,。

　　據(jù)路透社報道，過去的一些研究認為肥胖與睡眠不足有關(guān),，但這項研究卻不能確定兩者誰先發(fā)生,。

　　為了確定長期缺乏睡眠是否會導(dǎo)致肥胖，研究人員分析了取自１萬多名英國公務(wù)員的信息,。這些男性和女性在１９８５年到１９８８年間首次接受了健康評估,，當(dāng)時他們的年齡為３５歲到５５歲之間。此后他們每隔２年接受１次評估,。

　　在１９９７年到１９９９年的評估中,，研究人員從這１萬多人中挑選出５０２１人，對比他們的夜間睡眠時間和肥胖指數(shù),。

　　研究人員發(fā)現(xiàn),，與夜間睡眠時間為７小時的人相比,，夜間睡眠時間少于５小時的人肥胖風(fēng)險高出６５％。

　　但在２００３年到２００４年間對在早先評估中并不超重的３７８６名男性和女性的再次評估發(fā)現(xiàn),，睡眠時間和未來體重或腰圍的變化并無重要聯(lián)系,。

　　綜合這些分析結(jié)果后研究人員得出結(jié)論，缺覺可能不是肥胖的一個誘因,，而是肥胖風(fēng)險增加的一個標志,。

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