旅游的季節(jié),，許多人會(huì)選擇泡溫泉,，但你可知道，泡溫泉也有許多注意事項(xiàng),。

　　1,、不要泡得過(guò)急，即不要從水溫太燙的池開(kāi)始,；要從水溫較溫和的池水開(kāi)始浸泡,。

　　2、不要泡得過(guò)熱過(guò)久,，即不要在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘,；要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息。

　　3,、不要泡得過(guò)深,，即不要在過(guò)胸的水位每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘；要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡,。

　　4,、溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗,、口干,、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過(guò)快的正常反應(yīng),。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許,，并多喝水即可舒緩。

　　5,、患有心臟病,、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡，如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng),。

　　6,、饑餓時(shí)不可浸泡,，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡,。

　　7,、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行,，致使體力消耗殆盡,，恐生意外。

　　8,、長(zhǎng)途跋涉疲勞過(guò)度,，不可驟然入溫泉，須稍事休息,，待體力恢復(fù)后再行浸泡,。

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