幼兒上火如何推拿？幼兒很容易會出現(xiàn)一個(gè)上火的現(xiàn)象,，這時(shí)候就會影響寶寶其他方面的問題,，那么，幼兒上火如何推拿,？小編帶你了解,。

幼兒上火如何推拿？

1,、幼兒上火如何推拿

1.1,、脾土穴（又名脾經(jīng)、脾穴） 部位,，拇指橈側(cè)緣（赤白肉際處）,，從指尖到指根成一直線，或拇指螺紋面,。 操作將幼兒拇指屈曲,，從指尖向指根方向推5分鐘（施行補(bǔ)法時(shí)，幼兒拇指伸直向上推）旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘,。促使寶寶肝火外泄,，內(nèi)毒外發(fā)；同時(shí)可補(bǔ)虛扶弱,，健脾進(jìn)食,。

1.2、火穴（又名心經(jīng),，心穴） 部位，指掌面從指尖到指根成一直線狀,，或中指螺紋面成點(diǎn)狀,，或中指末節(jié)橫紋正中成點(diǎn)狀。 操作從嬰兒指根向指尖方向直推5分鐘,。幫助寶寶心肝之火,，鎮(zhèn)驚安神，清熱涼血,。

2,、幼兒上火什么原因

2.1、陰陽不調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為,，小兒為“純陽之體”,，陽有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況,。事實(shí)上,，寶寶的“火”通常都屬于實(shí)火，一般由于吃得過多,，導(dǎo)致胃火發(fā)生,。

2.2、病邪入侵

孩子容易“上火”,，有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑,、濕,、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內(nèi),，就容易“郁而化火”了,。

另外，各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體和外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過多也使得寶寶產(chǎn)生“內(nèi)火”,。

3,、幼兒上火什么癥狀

3.1、大便干

由于嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,，當(dāng)攝入的鈣超過推薦量時(shí),，會與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合,，形成食積而引起寶寶上火,，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少,，呈栗粒狀,，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難,，排便時(shí)肛門受干結(jié)刺激出現(xiàn)疼痛而哭鬧,。

3.2、小便黃

觀察嬰兒的小便,，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃,，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了,。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn),，需要采取措施調(diào)節(jié)。

3.3,、睡不香

寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁,、不安、哭鬧、易驚醒,，身子不停翻動,，寶寶若無其它病癥、身體不適,，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙,。

幼兒上火吃什么？

1,、維生素含量豐富的新鮮果蔬菜：花椰菜,、蓮藕、蘿卜,、雪梨,、番茄、葡萄,、橙子,、木瓜、草莓,、車?yán)遄?、荔枝、苦瓜,、大豆,、綠豆、蓮子,、百合,、海帶等等。

2,、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蛋類和肉類：雞蛋,、魚肉、豬瘦肉等,。這些食材最好以燉煮等清淡的方法處理,，盡量避免使用過多的油鹽等調(diào)料。

3,、此外，媽媽們還應(yīng)多給寶寶吃一些刺激食欲,、幫助消化的食物,，例如山楂。高熱量高脂肪和辛辣刺激的食物盡量不吃,，注意葷素的合理搭配,。美食推薦：山楂粥、綠豆湯、紅棗枸杞羹,、荸薺湯等,。

如何預(yù)防幼兒上火？

方法1：多喝水

寶寶一天喝多少水,，媽媽可以給寶寶定一個(gè)量,，并且定時(shí)喂寶寶喝或提醒寶寶自己喝。到了冬天,，寶寶每天需要5-8杯水,。此外，也可以讓寶寶多吃蘋果,、西瓜,、梨等水分充足的水果用以補(bǔ)充水分。

方法2：多吃清淡食物

吃太多鹽分食物容易導(dǎo)致體內(nèi)水分脫失,，特別是熱量太高的油炸食物,。所以平時(shí)就給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

方法3：刺激性食物少

像花椒,、辣椒,、韭菜、蔥,、蒜,、姜等都屬于辛辣刺激食物。平時(shí)可以用烏梅甘草湯,、金銀花,、白菊花等代替茶喝，如果寶寶孩子啊母乳喂養(yǎng)階段,，那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃,。

方法4：適當(dāng)吃些銀耳羹

銀耳羹做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗干凈后水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了,。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血,，但不太容易消化，適合大一點(diǎn)的孩子吃,。