孩時洗澡第一次搓丸子感到很興奮,，原來自己身上“有泥巴”,。這種情況每個人都遇到過。
洗澡時候搓一搓自己的皮膚,，看著這些泥狀物,，不少人都納悶,，這到底是什么?是不是身體出問題了?
其實這種現(xiàn)象不僅限于南方人、北方人,，只要人會出汗就能搓丸,。只是南方北方同胞們習慣不一樣，南方喜歡沖澡,，北方喜歡用毛巾搓...
不是搓“螺旋丸”,，其實 “泥”的主要成分是皮屑,、油脂,、汗、灰塵,。這些都是人體新陳代謝后的產(chǎn)物,，代謝在外(體表)的是皮屑。
人體內毒素則是通過脾胃代謝送到體外,，因此會排出很多分泌物,，如油脂、汗水等,。
如果是運動達人,，或者長途騎車后你會發(fā)現(xiàn)，這些泥摻雜著不少灰塵,。
什么樣的人搓出來的泥丸子會多點?
喜歡吃油膩,、不運動的人搓出來的“泥”會多一些，這些人常常會感覺身體沉重,、四肢無力而不愿活動,，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多,，久而久之,，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥,。
每天都洗澡,，為什么還能搓出泥巴?
這個才是正常的生理現(xiàn)象，我們身體時刻進行新陳代謝反應,，皮膚無時無刻不在進行呼吸,，分泌物質。皮膚再潔白的人也會搓丸子,，因此縱使我們每天洗澡,，第二天還會因為新城代謝作用，使得人體每次洗澡都要“玩泥巴”,。
搓“泥”一定要適當
人體皮膚表面有一層角質膜,，它是皮膚純天然的屏障，用以減少體內水分蒸發(fā)，抵制各種有害微生物侵襲,，保持肌膚濕潤,。
如果平時使勁搓會破壞這層角質膜，容易導致肌膚敏感出現(xiàn)紅血絲,，更重要的是會加重皮膚干燥,，最嚴重的還會誘發(fā)瘙癢癥等。
揭密君：需要提醒的是,，頻繁地搓澡,，實際上搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線，所以沒必要“搓盡殺絕”,。
如何合理的洗澡?
1.可以的話盡量一天洗一次,，油脂旺盛人士(肥胖患者)可以適當增加次數(shù);
2.洗澡時間不宜過長。淋浴建議3~5分鐘,，盆浴20分鐘左右,，洗澡時間過長容易脫水，過短會洗不干凈;
3.脖子,、腋下等容易流汗的地方不要過度的搓,，因為此處會有角質皮膜，角質皮膜是保護皮膚的屏障保護層,，如果過度就會破壞角質皮膜,，從而會有各種種微生物侵襲，導致皮膚過敏,，瘙癢等癥狀,。
4.一般飽食后不建議立刻洗澡，熱水會使血液循環(huán)加快,，胃腸道的血液就少了,，會影響消化。
5.飲酒后,，酒精會抑制肝臟的活動,，影響糖原釋放。血糖濃度會降低,，此時洗澡易引發(fā)低血糖,，造成暈倒，甚至休克,。如果酒喝的不多也建議半小時再洗澡,。
你洗澡的時候有注意到這些么?
