胃是飲食入口，經過食管,，容納于胃,。人體胃部為“太倉”“水谷之海”,，胃主受納腐熟,，經過胃的腐熟，即初步消化,，形成食糜,，下傳于小腸，形成消化,，脾胃對飲食水谷的消化功能,，常概括稱為“胃氣”。
中醫(yī)十分重視“胃氣”盛衰,?！坝形笟鈩t平，少胃氣則病,，無胃氣則死”,，因此生活中出現(xiàn)了不少被認為可養(yǎng)胃的“偽操作”。
大部分人認為長期喝牛奶對胃有好處
萬一出現(xiàn)胃脹喝一杯熱牛奶即可“解決”。牛奶可稀釋胃酸并且在胃粘膜處形成保護膜,，緩解胃部不適,。
有實驗研究表明牛奶可緩和胃酸分泌，但是有胃病的人則不適宜飲牛奶,，如胃潰瘍發(fā)作需要用抗酸劑治療,，喝牛奶會影響藥效。喝牛奶反而會激發(fā)胃酸分泌,，其作用遠高于其中和胃酸的能力,，加重胃損傷。
多喝粥養(yǎng)胃嗎,？
雖然粥好吸收,，軟爛好消化，人體不舒服的時候喝粥能起到緩治作用,。但是喝粥未必養(yǎng)胃,，粥本身酸堿度為酸性，其酸性與人體胃液類似,，使得胃部酸性液增加,，影響胃部酸堿平衡，加速胃粘膜腐蝕,，引起胃部疾病,。
粥與米飯比較，粥內大米早已被煮爛,，進食時不咀嚼人體勿需分泌過多唾液淀粉酶進行分解,，而且粥水減慢胃腸蠕動，引起消化不良,，長期下去還會助長胃部惰性,，不利于人體消化食物，如果喝的粥太燙,，還會燙傷食管和胃粘膜,。
生姜養(yǎng)胃是否正確？
姜茶可暖胃,。但專家認為,，這種方法只適合偶爾使用。姜終歸是刺激性食物,。飲用過多姜水將刺激胃粘液分泌,，造成胃酸過多加重胃部不適，出現(xiàn)胃痛等癥狀,。不適宜隨意用生姜來治療胃病,，應根據病情來定,。
多喝茶養(yǎng)胃？
茶水對胃部保養(yǎng)有一定積極意義,。如綠茶,、紅茶、普洱茶等,，但絕對不能空腹喝,，尤其是有潰瘍病的人群，喝茶選好品種喝淡些,，餐后喝則效果更好,。
人生不易，愿您健康,！
