夏季炎熱,，許多人喜歡吃水果解暑,，遇到自己喜歡的便會“一股腦兒”的吃。但是你真的吃對了嗎,？雖然水果有益人體健康，但是某些水果食用分量過大,，可對人體產生嚴重影響,。夏天哪些水果不宜多吃？
荔枝
民間常說“一顆荔枝三把火”,，荔枝營養(yǎng)豐富,，女性食用可防止雀斑生成，令皮膚更加光滑,，但只能適量食用,，因為荔枝是“強上火物”。
荔枝過食可引起急性低血糖,，出現(xiàn)肢冷,、乏力、腹痛等情況,，更有嚴重者可出現(xiàn)突然抽搐,、昏迷等情況，這種病學名“荔枝病”,，不及時救治可于數(shù)小時內死亡,。
山楂
古中醫(yī)書籍曾有記載，“山楂破氣,，不宜多食,，多食耗氣，損齒,?！?/p>
山楂味道宜人，兼有消食化積的作用,，可增進食欲,。雖然是破氣除積之品，但是脾胃虛弱的人不適宜食用；如果同時服有人參補氣類藥物,，食用山楂會影響藥效,；兒童換牙時期，如大量食用會影響牙齒發(fā)育,。
榴蓮
水果之王榴蓮,，它的性子很烈！雖然它營養(yǎng)豐富,，但其熱量,、糖分也高，吃多容易上火,。
單次食用過多會使腸胃負擔加重,，榴蓮的糖分等營養(yǎng)物質未能被人體吸收，白白浪費掉,，除此外還可能引起口唇生瘡等上火癥狀,。
健康人體一天不能食用超過兩瓣；肥胖,、高血壓,、及糖尿病患者更不能多吃，另外,，榴蓮鉀含量較高,，腎病患者應少吃。
桃子
雖然桃子有微弱通便效果,，但內火蘊熱的人不宜食用,，繼續(xù)食用便秘情況反而會愈加嚴重。
生桃過食,，容易使人脘腹脹滿,，而且它是熱性水果，食用過多可導致身上起瘡,；受口干,、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的人,，最好也少吃或不吃桃子,。
人生不易，選擇合適自己的水果,，愿您健康,！
