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2022-07-02 20:44 874男性保健 運(yùn)動(dòng)前后 補(bǔ)充 營(yíng)養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)而不注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致疲勞加重,、免疫力下降,、運(yùn)動(dòng)損傷、衰老加速等諸多問(wèn)題,，不但沒(méi)有起到鍛煉強(qiáng)體的目的還會(huì)增加機(jī)體損耗,，損傷身體健康。運(yùn)動(dòng)大體可…

2022-06-30 22:02 936男性保健 春季養(yǎng)生 魚怎么做好吃 春季吃什么魚好

魚肉中富含豐富的硫胺素,、核黃素、尼克酸,、維生素D以及一定比例的鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì),，且脂肪含量雖低,，是一種極其健康的食物。春季的魚,，身體肥碩而堅(jiān)實(shí)，體…

2022-06-30 02:39 138男性保健 小兒腹瀉 小兒腹瀉飲食

秋季氣候多變,，嬰幼兒腹瀉問(wèn)題不少見,。然而除了天氣因素導(dǎo)致的寶寶腹瀉問(wèn)題，還有媽媽的某些不當(dāng)行為也是導(dǎo)致寶寶腹瀉原因,。腹瀉喝雞湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)雞湯作為一種營(yíng)…

2022-06-26 04:09 547男性保健 立秋膳食 立秋營(yíng)養(yǎng) 立秋保健

立秋時(shí)節(jié)的飲食，可少吃姜,、蔥,、辣椒等辛味食物，多吃酸,、咸味食物,，如大麥,、黑豆、豇豆,、鴨子,、海帶等。精神調(diào)養(yǎng)方面,，應(yīng)收斂神氣,，心平氣和，忌憂郁惱怒,，…

2022-06-25 10:48 373男性保健 偏頭痛 預(yù)防偏頭痛 偏頭痛預(yù)防

偏頭痛不是病,，一旦得上，卻長(zhǎng)期與人如影隨形,。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，據(jù)了解，目前我國(guó)18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達(dá)9.3,。除了藥物治療外,，研究表明，某些營(yíng)養(yǎng)素…

2022-06-25 04:02 141男性保健 偏頭痛 偏頭痛預(yù)防 偏頭痛飲食

偏頭痛雖然不是病,，但是一旦得上,，就長(zhǎng)期與人如影隨形。據(jù)了解,，目前我國(guó)18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達(dá)特別高,。除了藥物治療外，某些食物也有助緩解偏頭…

2022-06-24 11:51 184男性保健 秋乏 解秋乏 秋乏怎么辦

夏去秋來(lái),，當(dāng)你總有莫名其妙的疲憊感,，干點(diǎn)啥都覺(jué)得累，每天像睡不夠似的,，以為只是“秋乏”那么簡(jiǎn)單?事實(shí)不止如此,，秋乏也可能是缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的信號(hào)?！　　?/p>

2022-06-24 09:38 565男性保健 寒露 寒露飲食 寒露養(yǎng)生

寒露來(lái)到,，氣溫迅速降低。此時(shí)寶寶飲食稍有疏忽,，很容易使寶寶生病,。那么，寶寶寒露吃什么好呢?靚媽們不妨為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)食譜,，能夠幫助寶寶更好的適應(yīng)驟變的…

2022-06-22 11:55 161男性保健 疾病養(yǎng)生 糖尿病 食療養(yǎng)生粥 養(yǎng)生

糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病,，患上這種病以后，很多的飲食都不能夠隨便的食用,。糖尿病患者要特別注意飲食,，在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，注…