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2022-07-02 20:44 870男性保健 運動前后 補充 營養(yǎng)

運動而不注重營養(yǎng)補充會導致疲勞加重,、免疫力下降,、運動損傷,、衰老加速等諸多問題,，不但沒有起到鍛煉強體的目的還會增加機體損耗,，損傷身體健康,。運動大體可…

2022-06-30 22:02 933男性保健 春季養(yǎng)生 魚怎么做好吃 春季吃什么魚好

魚肉中富含豐富的硫胺素,、核黃素,、尼克酸、維生素D以及一定比例的鈣,、磷,、鐵等礦物質，且脂肪含量雖低,，是一種極其健康的食物,。春季的魚，身體肥碩而堅實,，體…

2022-06-30 02:39 136男性保健 小兒腹瀉 小兒腹瀉飲食

秋季氣候多變,，嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導致的寶寶腹瀉問題,，還有媽媽的某些不當行為也是導致寶寶腹瀉原因,。腹瀉喝雞湯補營養(yǎng)雞湯作為一種營…

2022-06-26 04:09 545男性保健 立秋膳食 立秋營養(yǎng) 立秋保健

立秋時節(jié)的飲食,，可少吃姜,、蔥、辣椒等辛味食物,，多吃酸,、咸味食物，如大麥,、黑豆,、豇豆、鴨子,、海帶等,。精神調養(yǎng)方面，應收斂神氣,，心平氣和,，忌憂郁惱怒,，…

2022-06-25 10:48 369男性保健 偏頭痛 預防偏頭痛 偏頭痛預防

偏頭痛不是病，一旦得上,，卻長期與人如影隨形,。調查數(shù)據(jù)顯示，據(jù)了解,，目前我國18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達9.3,。除了藥物治療外，研究表明,，某些營養(yǎng)素…

2022-06-25 04:02 140男性保健 偏頭痛 偏頭痛預防 偏頭痛飲食

偏頭痛雖然不是病,，但是一旦得上，就長期與人如影隨形,。據(jù)了解,，目前我國18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達特別高。除了藥物治療外,，某些食物也有助緩解偏頭…

2022-06-24 11:51 182男性保健 秋乏 解秋乏 秋乏怎么辦

夏去秋來,，當你總有莫名其妙的疲憊感，干點啥都覺得累,，每天像睡不夠似的,，以為只是“秋乏”那么簡單?事實不止如此，秋乏也可能是缺乏某些營養(yǎng)素的信號,?！　　?/p>

2022-06-24 09:38 562男性保健 寒露 寒露飲食 寒露養(yǎng)生

寒露來到，氣溫迅速降低,。此時寶寶飲食稍有疏忽,，很容易使寶寶生病。那么,，寶寶寒露吃什么好呢?靚媽們不妨為寶寶準備營養(yǎng)食譜,，能夠幫助寶寶更好的適應驟變的…

2022-06-22 11:55 156男性保健 疾病養(yǎng)生 糖尿病 食療養(yǎng)生粥 養(yǎng)生

糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病，患上這種病以后,，很多的飲食都不能夠隨便的食用,。糖尿病患者要特別注意飲食，在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習慣,，注…