最近，上海一名20歲的女孩在健身時突然倒地猝死,，引發(fā)了一場關于“合理科學運動”的大討論,。南京市第一醫(yī)院專家表示，炎熱酷暑時節(jié)正是心源性猝死的高發(fā)季,，無論是中青年還是老年人,，這段時間運動都應量力而行。

　　南京市第一醫(yī)院急診中心副主任秦海東認為,，運動健身是好事,，但如果在自身狀態(tài)不好、特別勞累或者有一些潛在疾病的狀態(tài)下,，硬撐著去鍛煉,，就不是明智之舉，“年輕人因腦出血而出現(xiàn)生命危險的概率非常低,，猝死多半是因為心臟突然停跳,，如果狀態(tài)不好或者特別勞累，或者有一些潛在的感冒以后的心肌病,、心肌炎存在時,，若運動過猛就會出現(xiàn)意外?！?/p>

　　記者了解到,，一個猝死患者心臟停跳超過4―6分鐘，腦組織會發(fā)生永久性損害,，超過10分鐘就會腦死亡,。統(tǒng)計顯示，今年上半年,，因猝死被送到市第一醫(yī)院搶救的患者就有194位,。秦海東告訴記者，猝死與季節(jié)變換關系密切,，一年中有兩個時段,，猝死患者會明顯增加。一是冬春交替時節(jié)的1、2,、3月,，二是炎熱酷暑的夏季，去年8月份該院共搶救31例猝死患者,?！斑@兩天潮氣非常大，很多人感覺很不舒服,，此時應根據(jù)身體條件進行適度運動,，一旦黃梅天結束，馬上就進入酷暑,，運動更要適度,。”秦海東說,，夏季氣溫升高時,，人體新陳代謝顯著加快，心臟負荷會加重,。當氣溫達到35℃時,，人體主要通過出汗來散熱，為了排汗,，心臟加大工作量以促進汗腺代謝,，人體全身血管隨之擴張。而大量出汗后,，血液黏稠度升高,，達到一定量會誘發(fā)血液電解質紊亂，可能引發(fā)心臟病,。