類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 注意飲食宜忌
導(dǎo)讀：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身
性自身免疫性疾病,，起病緩慢，有乏力,、消瘦,、低燒、手
足麻木等前期癥狀,，逐漸發(fā)展為某一關(guān)節(jié)病變,，出現(xiàn)“晨
僵”，活動后減輕,，關(guān)節(jié)鄰近肌肉萎縮,、僵硬、變形等,。
風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)統(tǒng)稱為“痹癥”,。這類患者
在飲食上就需特別注意。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 注意飲食宜忌
飲食以清淡為宜：由于病人長期為病痛折磨,，與藥物為伴
,，病發(fā)作時，更是食不香,，睡不安,，因之虛者多，家屬往
往勸病人多食膏粱厚味,，更易助濕生痰,，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
有外濕之病因，如再生內(nèi)濕,，則內(nèi)外合邪,，對病情更為不
利，因此,，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人飲食不能過于滋膩,，以清
淡為宜。
正確對待食補與藥補：有些人認(rèn)為,，有了病就是虛,，應(yīng)該
吃補藥，但亦有人主張“藥補不如食補”,，這些說法都欠
全面,，要正確對待藥補與食補問題,。藥補必須有醫(yī)生指導(dǎo)
，食補亦要根據(jù)病情以及脾胃消化功能適當(dāng)配合,，食品要
求新鮮,，葷素皆有營養(yǎng)，數(shù)量不宜過多,，以能吸收為度,，
務(wù)使飲食調(diào)味適合患者胃口。
注意飲食宜忌：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病程較長,，如果忌口
太嚴(yán),，長年累月，反而影響營養(yǎng)的吸收,，于病情不利,。一
般在病情急性發(fā)作時不宜食辛熱的食品;胃腸失健或脾胃虛
寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某種食物后,，感
到疼痛增加或有某種過敏反應(yīng)者則不宜再食;在食用膏粱厚
味的食物之后,，感到胃中飽脹，則必須注意飲食要清淡些
,，有些人認(rèn)為不吃雞,，僅喝湯可以不妨礙消化，但不知肥
雞之湯,，油在湯中,，因此必須注意去其油膩，否則亦會有
礙運化;飲食宜節(jié)制,，多食后胃中有不適者,，宜多頓少食，
俟饑后再食,。
總之,，絕對忌口、過多忌口對病人康復(fù)不利,，對病情有利
的食物宜常服,，如行痹者多吃豆豉、絲瓜,、蠶蛹等;熱痹者
多吃些芹菜,、馬蘭頭、青菜,、水果等清涼的食物;著痹者可
常服薏苡仁,、扁豆、赤小豆等。凡寒濕痹病人均可以酒,、
醴,、醪等作食物，如五加皮醪,、薏苡仁醪等,。薏苡仁、赤
小豆可化濕退腫,，可以煮湯當(dāng)點心常服,，黃芪加薏苡仁可
加強滲濕作用，核桃可以補腎健腰,，黃花菜可以鎮(zhèn)靜安神
，均可采用,。
