冬季為了保暖，大家都習(xí)慣穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),，對(duì)于高血壓患者,，穿戴不能過緊，否則會(huì)產(chǎn)生阻力引起血液循環(huán)不暢,，造成血壓升高,、誘發(fā)血栓形成,。因此，高血壓病友在穿戴上要做到 “四松”,。
衣領(lǐng)松
人的頸部有影響血壓變化的壓力感受器官,，位于人頸部?jī)蓚?cè)甲狀腺上緣血管搏動(dòng)處，黃豆大小,、呈卵圓狀的組織,，醫(yī)學(xué)上叫 “頸動(dòng)脈竇”。衣領(lǐng)太小或領(lǐng)帶扎得過緊,，可能會(huì)壓迫到這個(gè)敏感的部位,。因?yàn)轭i動(dòng)脈竇接近體表，所以對(duì)外來的刺激相當(dāng)敏感,。當(dāng)它突然受到機(jī)械性壓迫或牽拉時(shí),，便會(huì)產(chǎn)生心血管反射，使血壓下降,、心跳減慢,，導(dǎo)致腦部血液的暫時(shí)減少或中斷而發(fā)生暈厥。故高血壓病人衣領(lǐng)要寬松,，不要扣得太緊,，最好不結(jié)領(lǐng)帶。
褲帶松
冬季衣服穿得較多,，褲帶容易系得緊,，但太緊會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，從而使腰以下部位的血液流動(dòng)阻力增大,、血液流動(dòng)緩慢,，血栓容易聚集起來。因此最好用吊帶代替皮帶,，或是使用松緊性較好的布帶,。
鞋襪松
鞋子要寬松，太小太緊會(huì)妨礙腳部血液流動(dòng),，造成血壓升高,。
表帶松
不要緊貼皮膚，可以適當(dāng)多放開幾個(gè)扣,。
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