秋冬季節(jié),,天干氣燥,,容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀,那么秋冬如何防治嘴唇干裂,?這需要從日常飲食和習(xí)慣上來防治,,下面教大家如何防治,。
1、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分,。天氣干燥,,機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分,而充足的水分,,對于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助,,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2,、多吃新鮮果蔬,。如如黃豆芽、油菜,、白菜,、白蘿卜等,可增加B族維生素,;甘蔗,、香蕉、西瓜,、梨,、蘋果等水果,可有效滋陰生津,,補(bǔ)充維生素A或B,,可盡快治愈嘴唇干裂。
3,、糾正舔唇,、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇,,只會加速干裂的發(fā)生,。
4,、采用戴口罩的方法來防治,。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激,。
5,、可涂些油脂,如擦臉油,、香油或其它食用油,,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色唇膏來呵護(hù)雙唇,。過敏體質(zhì)的人,,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,,也能起到很好的保濕作用。
6,、如果唇部的皸裂,、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,,盡早查清病因,,對癥治療。
編者按:不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,,往往會加速嘴唇干裂的發(fā)生,,相反,在秋冬季節(jié),,如果按照上面的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,,可有效防治嘴唇干裂的發(fā)生,讓你擁有健康雙唇,。