深秋養(yǎng)生 詳解經(jīng)常腹瀉對身體的四大危害,。秋分節(jié)氣過去之后，一天會比一天冷,，晝夜溫差也會加大,。秋冬精氣開始收藏，這有利于補(bǔ)品的吸收藏納,，有助于改善臟腑功能,，增強(qiáng)人體體質(zhì)。“春捂秋凍”是具有一定的養(yǎng)生功效,，但過度的受凍腹瀉等問題,。長期腹瀉會對人體健康造成影響，甚至有可能誘發(fā)全身性疾病,。下面我們就來看一下腹瀉對身體的危害：

1,、營養(yǎng)不良

生活中又少有人能把營養(yǎng)不良與腹瀉相提并論，但兩者的關(guān)系卻是實實在在存在的,，之所以說腹瀉會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,，是因為腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養(yǎng)物質(zhì)?？梢哉f胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,，我們每天攝取的食物和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收,，無用的殘渣由糞便排出,。但是長時間腹瀉的話就會導(dǎo)致人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良,。

尤其長時間的能量供給不足,，很多營養(yǎng)不良的患者經(jīng)常會出現(xiàn)有頭昏眼花、口干舌燥,、四肢疲乏,、心慌氣短等癥狀，從而嚴(yán)重的影響到身體各個器官組織的正常功能。

2,、維生素缺乏

我們?nèi)梭w對維生素的需求量并不如蛋白質(zhì)那樣多,，但卻是必不可少的，如果人體長期缺乏維生素的話對人體的影響也是非常大的,。有研究發(fā)現(xiàn),，長期的腹瀉也會導(dǎo)致我們大量的缺乏維生素，因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有皮膚干燥粗糙,、頭發(fā)頭發(fā)失去正常光澤和滋潤甚至還有間接性脫落的情況,，嚴(yán)重的患者還有可能會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有早禿現(xiàn)象，專家指出這是由于長期缺乏維生素A所致,。

除此之外維生素的缺乏還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)有舌炎,、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等癥狀,，這是由于維生素B長期缺乏所導(dǎo)致,。腹瀉之所以會導(dǎo)致維生素缺乏，是由于機(jī)體對維生素的吸收受阻礙所致,。

3,、抵抗力下降

我們之所以能夠抵御各種疾病，是因為我們?nèi)梭w本身所帶有的抵抗力以及免疫力,，也就是白細(xì)胞,。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細(xì)菌以及病菌，盡力的保持人體健康,。但長時間的腹瀉會導(dǎo)致白細(xì)胞大量減少從而導(dǎo)致人體抵抗力下降,，因此而讓各種病菌有可趁之機(jī)。

4,、貧血

經(jīng)常有腹瀉等癥狀的人群應(yīng)該盡早的去檢查血液健康,，因為大量的研究報告顯示，有長期腹瀉等癥狀的人群多半都存在有貧血的情況,。之所以如此是由于消化吸收的障礙所致,，這種情況下人體對蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，從而導(dǎo)致貧血等癥狀,。一旦貧血患者便可出現(xiàn)有指甲,、手掌、皮膚以及口唇,、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白,，生活中也經(jīng)常會感覺到疲倦乏力，頭暈耳鳴,。

尤其是一些經(jīng)常注意力不集中的患者,，更要盡早去檢查是否存在有貧血的癥狀,，如果不進(jìn)行及時的調(diào)理還會以此而導(dǎo)致營養(yǎng)不良性水腫的情況出現(xiàn),。