深秋養(yǎng)生 詳解經(jīng)常腹瀉對(duì)身體的四大危害。秋分節(jié)氣過(guò)去之后,，一天會(huì)比一天冷,，晝夜溫差也會(huì)加大。秋冬精氣開(kāi)始收藏,，這有利于補(bǔ)品的吸收藏納,，有助于改善臟腑功能，增強(qiáng)人體體質(zhì),。“春捂秋凍”是具有一定的養(yǎng)生功效,，但過(guò)度的受凍腹瀉等問(wèn)題。長(zhǎng)期腹瀉會(huì)對(duì)人體健康造成影響,，甚至有可能誘發(fā)全身性疾病,。下面我們就來(lái)看一下腹瀉對(duì)身體的危害：

1、營(yíng)養(yǎng)不良

生活中又少有人能把營(yíng)養(yǎng)不良與腹瀉相提并論,，但兩者的關(guān)系卻是實(shí)實(shí)在在存在的,，之所以說(shuō)腹瀉會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，是因?yàn)槟c胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),?？梢哉f(shuō)胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，我們每天攝取的食物和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后,，有用的部分被吸收,，無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。但是長(zhǎng)時(shí)間腹瀉的話就會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

尤其長(zhǎng)時(shí)間的能量供給不足,，很多營(yíng)養(yǎng)不良的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有頭昏眼花,、口干舌燥、四肢疲乏,、心慌氣短等癥狀,，從而嚴(yán)重的影響到身體各個(gè)器官組織的正常功能。

2,、維生素缺乏

我們?nèi)梭w對(duì)維生素的需求量并不如蛋白質(zhì)那樣多,，但卻是必不可少的，如果人體長(zhǎng)期缺乏維生素的話對(duì)人體的影響也是非常大的,。有研究發(fā)現(xiàn),，長(zhǎng)期的腹瀉也會(huì)導(dǎo)致我們大量的缺乏維生素，因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有皮膚干燥粗糙,、頭發(fā)頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)甚至還有間接性脫落的情況,，嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有早禿現(xiàn)象,，專(zhuān)家指出這是由于長(zhǎng)期缺乏維生素A所致。

除此之外維生素的缺乏還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)有舌炎,、口角炎,、多發(fā)性神經(jīng)炎等癥狀，這是由于維生素B長(zhǎng)期缺乏所導(dǎo)致,。腹瀉之所以會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏,，是由于機(jī)體對(duì)維生素的吸收受阻礙所致。

3,、抵抗力下降

我們之所以能夠抵御各種疾病,，是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w本身所帶有的抵抗力以及免疫力，也就是白細(xì)胞,。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細(xì)菌以及病菌,，盡力的保持人體健康。但長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞大量減少?gòu)亩鴮?dǎo)致人體抵抗力下降,，因此而讓各種病菌有可趁之機(jī),。

4、貧血

經(jīng)常有腹瀉等癥狀的人群應(yīng)該盡早的去檢查血液健康,，因?yàn)榇罅康难芯繄?bào)告顯示,，有長(zhǎng)期腹瀉等癥狀的人群多半都存在有貧血的情況。之所以如此是由于消化吸收的障礙所致,，這種情況下人體對(duì)蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少,，從而導(dǎo)致貧血等癥狀。一旦貧血患者便可出現(xiàn)有指甲,、手掌,、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白,，生活中也經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到疲倦乏力,，頭暈耳鳴。

尤其是一些經(jīng)常注意力不集中的患者,，更要盡早去檢查是否存在有貧血的癥狀,，如果不進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理還會(huì)以此而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良性水腫的情況出現(xiàn)。