在日常生活中，一定要從注重口腔清潔開始,，細(xì)心愛護(hù)你的牙齒,，時時注意你的口腔健康。現(xiàn)在呼吁愛護(hù)牙齒,，但也忽略其他不少嚴(yán)重的口腔疾病,，人們對口腔健康認(rèn)識上還存在著很多誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：牙痛才去看醫(yī)生

　　專家表示,，人們經(jīng)常是牙痛了才想起去看醫(yī)生,，缺乏終生維護(hù)和治未病的觀念。人們普遍意識不到,，總認(rèn)為牙病不是大病,，熬一熬就過去了。專家告誡,，口腔問題最重要的是治未病,，定期檢查是最重要的，牙齦最開始出現(xiàn)問題時,，通過一兩個星期的科學(xué)刷牙就可以基本解決,，而如果發(fā)展到病變的階段，治療起來會更麻煩,，而且費(fèi)用不菲,。

　　誤區(qū)二：重視齲齒，忽視牙周病

　　世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：“牙齒清潔,；無齲齒,；無疼痛感；牙齦顏色正常,，無出血現(xiàn)象”,。按該標(biāo)準(zhǔn)，齲齒只是四個標(biāo)準(zhǔn)之一,，而“無疼痛感”和“牙齦顏色正常,，無出血現(xiàn)象”兩個標(biāo)準(zhǔn)則指向牙齒的“土壤環(huán)境”——牙周的健康。但在許多人眼中,，一提到“愛牙”,，就是指預(yù)防蛀牙。

　　牙周疾病是常見的口腔疾病,，是引起牙齒喪失的首要原因,，也是危害人類口腔和全身健康的主要口腔疾病。引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石,，牙菌斑和牙石引起牙周組織發(fā)炎,，破壞牙周纖維，牙齒松動甚至自行脫落,。

　　發(fā)生牙周炎時,，牙面及牙周袋壁上存在大量細(xì)菌聚集，牙周袋壁上皮變薄及表面結(jié)構(gòu)完整性受損,，形成糜爛潰瘍面,。在牙周袋內(nèi)這么大的破潰面上有大量細(xì)菌堆積時，日常咀嚼活動可使細(xì)菌及毒性產(chǎn)物進(jìn)入血循環(huán)中,，增加全身病的患病風(fēng)險,。牙周炎可以影響心臟、肺臟,、腎臟等重要臟器的功能,，牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牙周健康人群,。

　　誤區(qū)三：根據(jù)廣告選牙膏

 

　　一項(xiàng)關(guān)于公眾口腔觀念認(rèn)知程度的調(diào)查顯示,，90%的受訪者回答說主要根據(jù)廣告選牙膏。中國消費(fèi)者協(xié)會的一位副秘書長認(rèn)為,，既然日常保健對于防治嚴(yán)重口腔疾患至關(guān)重要,，那么，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身口腔健康需求選購口腔清潔用品,，不要過度依賴廣告,。

　　目前市場上的牙膏產(chǎn)品品種繁多，除了具有清潔口腔的基本功能以外,，很多產(chǎn)品還加入了特定的功能配方,，然而，如果選錯了牙膏,，則可能貽誤了預(yù)防的時機(jī),，比如，多數(shù)以防蛀功能的產(chǎn)品對于預(yù)防牙周,、牙齦炎基本不起作用,，消費(fèi)者需仔細(xì)辨別，避免受到廣告的誤導(dǎo),。此外,，養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病,。

　　小貼士：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效方法,，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對叩數(shù)十下,，能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時在洗臉時,，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán),，提高牙周組織抵抗力,，從而防止牙周病。

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