人體必需的六大營養(yǎng)素(碳水化合物,、蛋白質(zhì)、脂肪,、礦物質(zhì),、維生素、水)并不是炸雞,、比薩和漢堡所能包含的,，所以對(duì)于—個(gè)忙碌的職業(yè)女性來說，懷孕后應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)放慢腳步,，好好地調(diào)整一下飲食習(xí)慣,，不論懷孕前的飲食習(xí)慣多隨意，為了肚子里的寶寶,，一定要注意料學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng),。
當(dāng)然，巧搭配也可使速食成為健康食品,。比如,，現(xiàn)在許多速食店都提供豐富的速食生菜沙拉，可以在生菜沙拉上淋一些橄欖油或醋,，這樣既營養(yǎng)又快捷,，還可以吃個(gè)蔬菜漢堡解解饞，也可以全麥面包代替漢堡,，再夾一些番茄等,。工作之余，還可為自己準(zhǔn)備些水果,、堅(jiān)果,、酸乳酪等。
愛寶網(wǎng)1：http://hnhlg.com
愛寶網(wǎng)2：http://hnhlg.com
咨詢電話：021-66187008/66187055/13681661622 ypp
