高脂血癥是心血管疾病的主要致病因素,，于是,，有些老年人一聽說自己的血脂偏高，就要求醫(yī)生開一些降脂藥物,，或自行購買降脂藥服用,。但血脂并不是越低越好，特別是老年人,，不可隨意服用藥物來降低血脂,。
膽固醇和甘油三酯是血脂的主要成分，如果膽固醇低于2.86mmol/L,，不僅會造成代謝紊亂,，還會導致免疫功能下降，使本來免疫功能已經(jīng)低下的老人更是雪上加霜,。只有當血漿膽固醇超過5.98mmol/L,，膽固醇才會在血管壁上沉積，才需要降低膽固醇,。
脂蛋白是血脂的存在形式,，高密度脂蛋白對身體有益，低密度脂蛋白升高才是冠心病的危險因素,。因此,，防治心血管疾病和高脂血癥，很重要的一條是升高高密度脂蛋白,，降低低密度脂蛋白,。
在日常生活中,，多吃蛙魚、帶魚,、黃花魚,、平魚等海魚，有利于升高高密度脂蛋白,?？茖W試驗表明，少量飲用低度紅酒,，也可升高高密度脂蛋白,。橄欖油、茶油等含豐富的單不飽和脂肪酸,，可降低低密度脂蛋白和甘油三酯,。肥肉、豬油,、牛油,、羊油、黃油,、奶油,、椰子油等富含飽和脂肪酸，要盡量少吃,。
當飲食,、運動療法不能控制高脂血癥時，可以遵醫(yī)囑服用一些降血脂的藥物,。但每種藥物均有副作用,，不宜長期服用。中止服藥后血脂會迅速回升,，所以必須強調(diào)飲食療法,，輔以適當?shù)倪\動，并積極進行病因治療,，才是調(diào)控血脂的好辦法,，僅依賴藥物來降血脂是不科學的。
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