最近,，70歲的張爹爹每天咳嗽，咳出的都是黃濃痰,，痰量每天都大于100毫升 ,，只能端坐在輪椅上喘氣不止。家屬將其抬送醫(yī)院急救,，經(jīng)詳細詢問病史,，張爹爹平時就有老慢支，近期早晚溫差大,，可他仍舊早起晨練，由于早晨氣溫偏低,，但是他沒有注意保暖,，衣物添加不及時，結果受涼感冒,，導致病情加重,。
據(jù)武漢市第三醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師張煥景介紹，慢性支氣管炎是常見的呼吸系統(tǒng)疾病,，感冒既是慢性支氣管炎的重要致病因素,，又是其病情加重的重要誘因，所以,，積極預防和減少感冒的發(fā)生,，對于慢性支氣管炎患者來說，無疑是很重要的,。
?。?）戒煙，避免吸入煤煙,、油煙等刺激性氣體,。
（2）堅持每日做呼吸體操,。具體方法是緩慢深吸氣,，然后再慢慢吐出，吸氣與呼氣的時間比為1:1.5-1:2,。開始時每次練習3-5分鐘,，一日練習多次。熟練后可在站立位和臥床進行，也可在行走中進行,，逐漸養(yǎng)成腹式呼吸的習慣,。（3）適當進行一些耐寒鍛煉，如打太極拳,、慢跑,、散步等，以增強抵御寒冷的能力,，但鍛煉時應把握好度,，以微熱不出汗為原則，盡量避免劇烈運動,。
（4）做好防寒保暖,，遇到氣候驟變時,，及時添衣，嚴防受涼,。寒潮到來時最好不外出,，以減少不利氣候對人體的影響
（5）養(yǎng)成定時開窗通氣的良好習慣,，保證室內(nèi)空氣流通和清潔,。
（6）飲食應做到“三要三不要”,，即：要豐富的蛋白質,，以魚、禽,、蛋,、瘦肉等優(yōu)質蛋白為主；要足夠的維生素,，特別是維生素A和維生素C,，多食新鮮水果、蔬菜,；要多喝水,，每日1500ml以上，使痰液稀釋,，易于咳出,，保持呼吸道通暢。不要進食奶制品,，防止使痰液黏稠而難以排出,，加重感染,；不要吃過冷、過熱或生硬的食物,；不要飲用咖啡,、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適,。應多食易消化的食物,，定時定量，避免因身體肥胖而影響呼吸功能,。（7）處于病情緩解期的患者,，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射,，減少感冒發(fā)生,，減少急性發(fā)作次數(shù)。
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