夏季，經(jīng)常在空調(diào)房間內(nèi)穿短裙,、短褲,，坐久了就會感覺冷,，很容易出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)酸脹等現(xiàn)象，即急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎,，也就是所謂的“空調(diào)腿”,。
因?yàn)楫?dāng)人體遇冷時(shí)，血管收縮,，血流速度減慢,，血液中輸送的人體所需的各種養(yǎng)料和氧氣就會減少，而膝關(guān)節(jié)支撐人的身體,，本身周圍血管少,，血流速度就差，若 穿著短褲,、短裙則會使膝關(guān)節(jié)暴露在低溫環(huán)境,，膝關(guān)節(jié)長時(shí)間受寒涼刺激，血液循環(huán)更慢,，更易出現(xiàn)水腫和炎癥改變,，導(dǎo)致滑囊炎,、滑膜炎等關(guān)節(jié)性疾病,。
為預(yù)防“空調(diào)腿”的發(fā)生，應(yīng)盡量不要長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi),。如工作需要不能離開者,，最好穿長褲或絲襪等，來保護(hù)膝關(guān)節(jié),，避免其受涼,。也可以在腿部蓋一條毛 巾來防護(hù)。同時(shí),，避免空調(diào)涼風(fēng)直吹腿部,，并注意空調(diào)溫度別太低，以26℃~27℃為宜,。在室內(nèi)感覺有涼意時(shí),，一定要站起來適當(dāng)活動四肢和軀體，以加速血液 循環(huán),。http://hnhlg.com/new/
