夏天天氣燥熱,，很多人會不時聽到耳朵嗡嗡一陣響,，這很有可能是得了耳鳴。耳鳴與人的生理和心理都有著很大的關系,，一些不良習慣會引起耳鳴,。下面具體介紹一下。
熬夜容易誘發(fā)耳鳴
夏季很多人喜歡利用夜晚溫度較低的時候來工作或是聚會,，由于長期熬夜身體處于疲勞狀態(tài),，就會導致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時間,，該休息而沒有休息,，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,，引起黑眼圈,、眼袋或是白眼球布滿血絲。經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,，最嚴重的就是疲勞,、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降,，感冒,、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調癥狀都會出現(xiàn),。熬夜的隔天,，上班或上課時經(jīng)常會頭昏腦漲，注意力無法集中,，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,，長期熬夜,、失眠對記憶力也有無形的損傷。
過度控制體重也易誘發(fā)耳鳴
有不少女孩選擇在夏季控制體重,，吃得少,、遠離肉類，時間一長,，雖然體重減輕了,，可抵抗力和營養(yǎng)供應卻不足了，血液循環(huán)和熱量供給也會出現(xiàn)危機,，這些都會對耳朵產(chǎn)生不良影響,。
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